29 ноя 2022 · 23:13
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Диеты не приносят никакого результата? А лишние килограммы после них быстро возвращаются в двойном объёме? Тогда вы по адресу. Я дам вам всего лишь два простых совета, которые помогут избавиться от лишних килограммов и сохранить результат. Возможно, мои советы покажутся странными и даже смешными, но они действительно работают. Быстро, качественно и надёжно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "1. Заведите собаку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Собака в доме - это неиссякаемый источник радости, позитива и хорошего настроения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Купите себе щенка, а ещё лучше возьмите его из приюта. Так и от лишнего веса избавитесь, и дело доброе сделаете, и карму себе поправите. Отвертеться от утренних и вечерних пробежек уже не получится. Хотите вы или нет, но с собакой придётся гулять каждый день, как минимум 2 часа. И прогулки эти будут активными, ведь питомец захочет поиграть, побегать вместе со своим хозяином. Активность вашей жизни заметно подрастёт, а значит и калории будете терять на право и на лево, и вес будет постепенно снижаться. Плюс всеми вкусняшками вы будете делиться со своим питомцем, что тоже хорошо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот и второй совет худеющим..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "2. Купите дачу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С личным огородом и фитнеса не нужно. По крайней мере 5 - 6 месяцев в году. Купите дачный участок ранней весной. И я даю вам гарантию, что вы похудеете к осени. Лучше всего купить заброшенный участок. Пока весь мусор уберёте, пока перекопаете всё, пока лишние кусты вырубите - несколько кг точно уйдут, вы и не заметите как! Тут вам и кардио, и силовые тренировки, и растяжка. И вся эта прелесть на свежем воздухе, а не в душном фитнес - зале!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А там и рассаду нужно высаживать. Потом пойдут первые ягоды, вырастет первая зелень и первые плоды. Кстати, зелени сажайте больше - начнёте кушать салатики и никаких плюшек не захочется, ведь выращенное своими усилиями в разы вкуснее любого продукта из магазина, да и полезнее. Рацион ваш точно поменяется в лучшую сторону. Да и пресловутый водный минимум в 2, 5 литра воды вы будете с лёгкостью выпивать во время работы на даче даже не замечая этого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забываем, что всё лето нужно поливать и полоть свои грядки. И от этого никуда не денешься, ведь если что-то посадили в землю, то хочется и плодов дождаться, жалко будет свои труды бросать на половине пути. От фитнеса с лопатой и тяпкой не отвертишься. А если вы ещё и с собакой приехали на дачу, то отгонять её от грядок и бегать за ней по всему участку станет вашим ежедневным и привычным занятием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И на последок я скажу..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы можете посмеяться над моими советами, и будете правы. Буду рада, если подниму вам настроение. Вы можете воспринимать мои советы серьёзно, и тоже будете правы. Это работает, хотите вы в это верить или нет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Главное: идите к своей цели. Идите, а не мечтайте о том, как будете идти к ней. И тогда всё точно получится!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "#диета"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "#какпохудетьбыстро #советыпопохудению"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "#нуженсовет"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "XopoM.com-Үр-дүнтэй-тураах-дэглэмүүд-11.jpg", "filesize": 112146, "height": 500, "pic_id": 278430, "url": "/files/article_image/2022/11/29/XopoM.com-%D2%AE%D1%80-%D0%B4%D2%AF%D0%BD%D1%82%D1%8D%D0%B9-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%B0%D1%85-%D0%B4%D1%8D%D0%B3%D0%BB%D1%8D%D0%BC%D2%AF%D2%AF%D0%B4-11.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2796, 2796]}
Комментарии 0