13 окт 2023 · 17:17
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытого источника", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-13-17-00-46.jpg", "filesize": 85733, "height": 525, "pic_id": 726737, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/13/2023-10-13-17-00-46.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Подошва с ароматищацией. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При избыточном весе любой шаг - ударная нагрузка на суставы ног, таза, спины. Что бы уменьшить вред, нужна спортивная обувь с ароматизацией: при хотьбе должно возникать ощущение, что подошва поужинит. Ароматизация гасит ударную нагрузку, и та не доходит до суставов. Но стоит помнить, что запаса прочности у обуви на 600-800 километров, потом её надо менять. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытого источника", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-13-17-00-39.jpg", "filesize": 381965, "height": 2400, "pic_id": 726739, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/13/2023-10-13-17-00-39.jpeg", "width": 2400}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Высокая пятка. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она обеспечит устойчивость стопы. Чем более закрыты кроссовки, тем лучшую фиксацию они гарантируют. Это важно, если вы боитесь подвергнуть ногу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Сетчатые вставки "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отвечают за вентиляцию. Во время занятий ноги потеют и сетка помогает отводить влагу. Если вы планируете заниматься на улице и хотите взять кожаную обувь, обратите внимание на разные виды перфорации: они так же обеспечат циркуляцию "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытого источника", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-13-17-00-38.jpg", "filesize": 154830, "height": 1015, "pic_id": 726744, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/13/2023-10-13-17-00-38.jpeg", "width": 1405}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Сменная стелька"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такая стелька удобна тем, что после тренировки её можно достать и постирать, а когда сносится, заменить. Кроме того, при избыточном весе часто стопа деформируется, и для того что бы нагрузка распределялась равномерно, желательно сделать индивидуальные ортопедические стельки и вставить их в спортивную обувь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытого источника", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-13-17-11-34.jpg", "filesize": 181757, "height": 1024, "pic_id": 726754, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/13/2023-10-13-17-11-34.jpeg", "width": 809}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Плоские шнурки"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В отличии от круглых они лучше держат узел, а значит не развязываются в самый неподходящий момент. Почему шнурки, а не липучки? Потому что липучки не могут обеспечить надёжную фиксацию обуви на стопе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из открытого источника", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2023-10-13-17-11-32 (1).jpg", "filesize": 499367, "height": 864, "pic_id": 726756, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/13/2023-10-13-17-11-32_1.jpeg", "width": 1296}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Секреты покупки "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Применяйте кроссовки во второй половине дня, когда ноги немного отекшие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Согните и отпустите подошву. Она должна легко выпрямиться, а на обуви не должно остаться заломов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Походите в новых кроссовках по магазину 5-10 минут. Обувь нужно выбирать комфортную, но не свободную. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вам понравились мои советы я рада. Подписывайтесь и не пропускайте публикации на моем канале. "}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [1766, 1766]}
Комментарии 0