Экспресс-диета: минус 7 кг за неделю

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приветствую Вас, уважаемые подписчики и гости моего канала! 🖐"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Разве это не фантастика? Худеть за день на 1 кг!? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не могу сказать, что стопроцентно, так как на себе не пробовала. Но в советские времена эта диета была популярна у кинозвезд."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нашла эту диету у себя в старых записях, спешу вспомнить и поделиться с Вами!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4a0316709a336d2d8dd314cae496c012.jpg", "filesize": 540414, "height": 683, "pic_id": 145285, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/04/4a0316709a336d2d8dd314cae496c012.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "До сих пор время от времени слышишь об этой «белковой» диете. Вполне реально испробовать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Берем 300 грамм любых белковых продуктов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* мясо птицы (отвариваем)"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* яйца (отвариваем)"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* бобовые в варенном виде (горох, фасоль)"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* творог"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "* кефир"}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Делим все продукты на три части и съедаем в три приема."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Блюда рекомендуется заправлять зеленью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От соли и сахара придется отказаться!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В течении дня можно пить только воду (до 3-х литров), некрепкий чай или кофе без молока и сахара."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжительность диеты до 7-ми дней."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "От знакомых, которые на себе испробовали эту диету, я услышала: «Результат ошеломляющий. Уходит до 1 килограмма веса в день!» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Но будьте осторожны с диетами"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если Вы имеете хронические заболевания, обязательно посоветуйтесь с врачом. Ведь есть недуги при которых отказ от каких либо продуктов приведет к осложнению заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Особенно тяжело будет «сластенам»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍒 "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Предлагаю Вам свой «Питательный коктейль»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рецепт: 200 гр кефира + 100 гр творога + 1 средний плод томата."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте, сытно и вкусно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Все, завтра, с понедельника, сажусь на диету!"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Буду рада, если эти диеты помогут Вам стать красивее и улучшат настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " на канал. Ставьте "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ЛАЙК"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", если статья понравилась. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "КОММЕНТИРУЙТЕ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы то, что мы едим!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Счастья! Здоровья! Вкусных и полезных блюд на столе!!! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1550, 1605]}