Почему нельзя спать головой к окну

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "01e0b20a1d.jpg", "filesize": 47065, "height": 546, "pic_id": 425648, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/13/01e0b20a1d.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Почему нельзя спать головой к окну"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Со сном связано большое количество суеверий. Однако многие из них не лишены рационального зерна — разбираемся, почему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "5cc41bb320.jpg", "filesize": 60637, "height": 546, "pic_id": 425658, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/13/5cc41bb320.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На просторах интернета можно найти массу советов, как нельзя спать, а также народных «суеверий» на эту тему. Удивительно, но многие из них действительно правдивы, и, учитывая их, можно сделать свой сон максимально комфортным. О самых популярных из них рассказываем вместе с блогером, ТВ-экспертом, Членом Женского собрания Парламентского клуба Татьяной Сорокиной."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "РекламаНельзя спать в комнате с большим количеством растенийЕсли днем, при солнечном свете, растения вырабатывают кислород, красиво смотрятся в интерьере комнаты и радуют глаз, то ночью все не так радостно. Без солнечного света растения начинают дышать так же, как и люди, с помощью кислорода, и вырабатывают углекислый газ. Так что для хорошего сна рекомендуется на ночь либо выносить любимые цветы из спальни, либо открывать окно, чтобы обеспечить постоянный приток кислорода."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "56b6e0854a.jpg", "filesize": 37507, "height": 546, "pic_id": 425662, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/13/56b6e0854a.jpeg", "width": 728}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это суеверие живет в народной памяти с древних времен. По примете, во время сна в окна забирается нечисть, которая может залезть в голову к человеку, после чего беде не миновать. Конечно, если вы суеверный человек, для вас хватит и такой причины не спать головой к окну. Но есть еще дополнительный минус, особенно для любителей свежего воздуха и открытых окон: очень легко простудиться, застудить шею из-за сквозняка. Так что такой вариант сна лучше тоже отложить в сторонку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не спать при свете"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверняка вы сталкивались с тем, что родители еще в детстве говорили вам: «Не спи при свете!». Тогда это могло казаться типичным суеверием, но нет: этот совет имеет научное обоснование. Если в комнате есть какой-то источник света, в организме нарушается выработка гормона сна — мелатонина."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1478, 1478]}