Что делать, если болит горло

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0619a7cd0499d0c904e2494f5799acb5363610ee6b80fba51a30eb6ff390a023.jpg", "filesize": 341992, "height": 500, "pic_id": 382556, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/22/0619a7cd0499d0c904e2494f5799acb5363610ee6b80fba51a30eb6ff390a023.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Боль в горле неприятна. Самая распространённая её причина — респираторные вирусные инфекции, например простуда или грипп. Поэтому саднящие ощущения уменьшаются и полностью исчезают через несколько дней вместе с основным заболеванием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако есть случаи, когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если горло болит у ребёнка"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обязательно позвоните педиатру, если боль не прошла после горячего напитка утром."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И немедленно вызывайте скорую при следующих симптомах:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "боль так сильна, что ребёнок не может глотать;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "есть трудности с дыханием, появилась одышка;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "необычно обильное слюнотечение."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если горло болит у взрослого"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проконсультируйтесь с терапевтом или отоларингологом, если:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "боль в горле очень сильная или длится, не уменьшаясь, больше недели;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "охриплость голоса сохраняется более двух недель;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сложно глотать;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "тяжело дышать;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "из-за боли трудно открыть рот;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "заметен отёк на шее или лице;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "появилась боль в ухе;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "есть кровь в слюне или мокроте, выделяемой при кашле;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "на коже возникла сыпь"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "сильно болят суставы;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "температура поднялась выше 38, 3 °С."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как убрать боль в горле в домашних условиях"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Выпить что-нибудь тёплое"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чай, компот, морс, бульон. Эти напитки увлажняют раздражённую слизистую и таким образом могут помочь, если болит горло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы кашляете, в чай можно добавить мёд. Однако эксперты американского исследовательского центра Mayo Clinic напоминают, что последний нельзя давать детям младше одного года."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Съесть немного мороженого"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Или, например, фруктового льда. Можно пососать чистый снег или льдинку. Холод уменьшит отёк и окажет лёгкий анестезирующий эффект."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Прополоскать горло солёной водой"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Она помогает промыть горло от лишней слизи, уменьшает отёчность, увлажняет и снижает боль. Учтите, что детям до шести лет такие полоскания не рекомендованы: ребёнок может поперхнуться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавьте пол чайной ложки обычной поваренной соли на стакан тёплой воды и хорошо перемешайте. Не глотайте раствор — после полоскания его нужно выплюнуть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Попробовать аптечные леденцы от боли в горле"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В их состав входят обезболивающие вещества — например, бензокаин. Он вызывает лёгкое онемение и снижает чувствительность горла. Вдобавок, когда вы сосёте леденцы, увеличивается слюноотделение. А значит, горло увлажняется. Только не забывайте, что детям младше четырёх лет леденцы противопоказаны из-за риска удушья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также можно воспользоваться другими аптечными препаратами от боли в горле — допустим, безрецептурным обезболивающим спреем или раствором для полоскания с анестетиком. Но перед тем как их покупать, всё-таки лучше проконсультироваться с врачом — терапевтом или, если речь о ребёнке, педиатром."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Включить увлажнитель воздуха"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если прибора у вас нет, поставьте на подоконник открытую ёмкость с водой или положите на батарею несколько влажных салфеток и меняйте их по мере высыхания. Также можно время от времени дышать тёплым (не горячим!) паром."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дело в том, что сухой воздух усиливает раздражение в горле. А влажный, напротив, смягчает слизистую, снижая неприятные ощущения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "6. Дышать чистым воздухом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сигаретный дым, запах моющих средств или других химических веществ (краски, лака, бензина) тоже способны усилить раздражение в горле. Пока вы болеете, воздух в вашем доме должен быть чистым."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "7. Больше отдыхать"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Боль в горле уменьшается со временем. Когда вы спите, оно идёт быстрее, а у организма остаётся больше сил, чтобы бороться с инфекцией. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3372, 3372]}