Жалость к себе? Забудьте! Или как никто не хочет слышать о ваших проблемах

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Вы то, что вы думаете.png", "filesize": 117700, "height": 572, "pic_id": 976278, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/05/%D0%92%D1%8B_%D1%82%D0%BE_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D1%8B_%D0%B4%D1%83%D0%BC%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250405%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250405T072435Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=5187d15fbaa8a33ca09c4e77d00507bbccb9aa2f1247141a22f295337ede5ab1", "width": 797}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о теме, которую многие предпочитают замалчивать — жалости к себе. Знаете, это такая штука, которая как липучка: прилипнет разок, и потом ты уже не можешь от неё избавиться. Она медленно, но верно тянет тебя вниз, превращая жизнь в бесконечный сериал «Печали несчастной души». Но сегодня я хочу сказать вам одну вещь: хватит ныть!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "😡 Жалость к себе — враг №1"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 22 кота, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-первых, давайте разберемся, почему вообще возникает эта самая жалость к себе. Обычно она приходит тогда, когда нам кажется, что мир несправедлив, что всё против нас, и никто не понимает, насколько нам тяжело. А знаете что? Это нормально! У каждого бывают такие моменты. Но вот беда: жалеть себя — это как есть чипсы перед сном. Сначала вроде вкусно, а потом живот болит, и ты понимаешь, что лучше бы морковкой закусил."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "вабанк от котика.png", "filesize": 1647899, "height": 816, "pic_id": 976279, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/05/%D0%B2%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BA_%D0%BE%D1%82_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250405%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250405T072453Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9f94d613187a28e39d5ff77b5aa74f068eea7ae7530575c6e0e1f59a3194f4e5", "width": 803}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "😡 Никто не любит нытиков"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во-вторых, давайте посмотрим правде в глаза: никому не интересно слушать о ваших проблемах. Да-да, вы правильно поняли. Конечно, ваши друзья и близкие могут вас поддержать, но если каждый день вы будете рассказывать им, как у вас всё плохо, они начнут избегать вас, как злого кота. Почему? Потому что нытики — это энергетические вампиры. Они высасывают радость и энергию из окружающих, оставляя после себя лишь пустоту и скуку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "баннер.png", "filesize": 1127601, "height": 1414, "pic_id": 976281, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/05/%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D1%80_Cfxe1GA.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250405%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250405T072506Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=145d610ba9fe484dbcc6fde607ee143f3784b7e83b37ab14928baf4301c835db", "width": 2000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fkari_guggenberger%2F2112"}, "string": "Наше приложение визитка для Android"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "👍 Как перестать жалеть себя?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но не всё так мрачно! Есть несколько простых способов, которые помогут вам забыть про жалость к себе и начать жить полной грудью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍁 Перестаньте сравнивать себя с другими"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете, что самое смешное? Мы часто жалеем себя, потому что сравниваем свою жизнь с жизнью других людей. Особенно тех, кто выкладывает идеальные фото в Instagram. Но ведь это всего лишь картинка! За каждым идеальным кадром стоит куча неудач, проблем и разочарований. Так что забудьте про сравнения. Ваша жизнь уникальна, и вы сами решаете, каким её сделать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "будем благодарны закрытым дверям.png", "filesize": 1684068, "height": 813, "pic_id": 976283, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/05/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BC_%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BD%D1%8B_%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%BC_%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8F%D0%BC_539wFlN.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250405%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250405T072515Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f48f0f53fff2c10467ffd69631798f814a560e7ac8971a14e42e61946deec189", "width": 801}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍁 Найдите причину для радости"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даже в самые темные времена можно найти что-то хорошее. Может быть, это будет чашка горячего чая, солнечный лучик, который пробился сквозь облака, или даже котик, который забрался к вам на колени. Радоваться мелочам — это искусство, которое делает нашу жизнь ярче и интереснее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍁 Действуйте!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самый эффективный способ забыть про жалость к себе — это начать действовать. Поставьте себе цель, пусть даже маленькую, и начните двигаться к ней. Например, научиться готовить новое блюдо, прочитать книгу, которую давно откладывали, или заняться спортом. Действие — лучший антидепрессант."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍁 Смейтесь над собой"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда лучший способ справиться с проблемой — это посмеяться над ней. Юмор — мощное оружие против жалости к себе. Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны, найти в ней что-то забавное. Поверьте, это работает!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "берегите хорошее настроение.png", "filesize": 1247174, "height": 805, "pic_id": 976284, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/05/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250405%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250405T072522Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=6ffa8f313cdd5a362f20de4e3d7a0879cecc30f24f89579c7c03944f668d5ec6", "width": 804}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, друзья, пора выбросить жалость к себе на помойку! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на страдания и самокопание. Живите ярко, радуйтесь каждому дню и помните: никто не хочет слышать о ваших трудностях, кроме вас самих. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь, комментируйте, делитесь своими историями и советами! Ведь вместе мы можем сделать этот мир немного лучше и веселее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Purple Colorful Cartoon Illustrative Anime Presentation.png", "filesize": 1456816, "height": 1080, "pic_id": 976285, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/04/05/Purple_Colorful_Cartoon_Illustrative_Anime_Presentation_vMgvNCl.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250405%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250405T072531Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=17bf3618527a7a03ebc131caec56218094ecd0894189b6a126c34d209d9cb36d", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С любовью и улыбкой, Ваш “ангел” Кэри 😂😂 Ваш спутник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По вопросам рекламы ТГ "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fshoker_shkoda"}, "string": "@shoker_shkoda"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш проект в помощь животным "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fcotinder.ru%2F"}, "string": "https: //cotinder. ru/"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3705, 3705]}