04 июн 2024 · 12:19
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "кем себя окружать.png", "filesize": 376584, "height": 574, "pic_id": 867727, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/04/%D0%BA%D0%B5%D0%BC_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F_%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B0%D1%82%D1%8C.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кому знакомо “состояние овоща”? Это замечательное чувство, когда ты лежишь на шезлонге на пляже, но когда это чувство возникает с самого утра, а впереди столько дел? В наше современное время, когда ритм жизни стремительный, а стрессы и нагрузки стали неотъемлемой частью нашего бытия, восстановление жизненной энергии играет ключевую роль для нашего благополучия и здоровья. Но как можно вернуть себе жизненную силу и бодрость, когда кажется, что она иссякла полностью?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор давно для себя понял, что с организмом главное сотрудничать. Если его ставить раком “все равно все мне сделаешь, мне надо”, организм потом дает жесткий отпор такой, что потом неделю валяешься не то что овощем…"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🧨Вы поможете своим любимым авторам, если интересные, а главное - позитивные публикации и видео 📺 будете просматривать до конца на 💯%. 👍🏽 и 🗣 от вас будут 🔥. Это касается всех добрых блогов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одной из основных причин истощения нашей энергии является неправильный образ жизни. Эх, как хорошо было в юности - только и хлопаешь полным родительским холодильником, деньги сами в кошелек летят и гоняешь весь день на велосипеде или роликах. Сейчас хоть обхлопайся - продукты на полки не прилетят, рысью бегаешь по всем району каждый день, чтобы саранча домашняя пушистая была сыта. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возвращаясь к топику - во взрослом возрасте, наверное. нельзя в текущих условиях ввести идеальный образ жизни (а он есть вообще?), но вот начать сотрудничать со своим организмом - вполне по силу каждому. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что автор канала для себя взял на первый план? Все стандартно, что и так все знают - плохое питание, недостаток физической активности, нехватка полноценного сна, постоянный стресс – все это ведет к выгоранию и ухудшению общего самочувствия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому, берем блокнотик, формируем себе план на месяц (постоянно этот план срезаем и делаем снова) - начинаем заботу о себе с сегодняшнего дня:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "каждый день это новое начало.jpg", "filesize": 636030, "height": 800, "pic_id": 867741, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/04/%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%8B%D0%B9_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D1%8D%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для восстановления жизненной энергии необходимо обратить внимание на несколько важных аспектов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀 В первую очередь, это здоровое питание. Регулярное потребление свежих фруктов, овощей, злаков, орехов и зерен обеспечит ваш организм необходимыми витаминами и минералами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда денег нет, просто поменьше трефного, где есть мука и сахар. Это уже приносит результат. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀 Физическая активность также играет важную роль в восстановлении энергии. Регулярные занятия спортом помогут укрепить ваше тело, улучшат кровообращение и настроение. Даже небольшие физические упражнения каждый день могут оказать заметное влияние на вашу жизненную энергию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас лето, сам Бог велел заняться своим здоровьем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀 Не менее важным фактором является полноценный сон. Организм восстанавливает свои силы во время сна, поэтому старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Регулярный и качественный сон поможет вам чувствовать себя бодрее и энергичнее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У автора в последнее время со сном очень сложно, поэтому совет теоретически правильный, но автору самому с ним нужно работать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀Практика медитации и релаксации также способствует восстановлению жизненной энергии. Успокойте свой разум, найдите время для отдыха и внутреннего равновесия. Это поможет вам справиться с стрессом и напряжением, которые отрицательно влияют на вашу энергию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "чем больше хвалим жизнь.jpg", "filesize": 710211, "height": 800, "pic_id": 867742, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/04/%D1%87%D0%B5%D0%BC_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5_%D1%85%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BC_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор занимается “детской ерундой” - играет в куколки, перебирает свои коллекции, рисует картинки, которые также можно видеть на данном канале."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀 Не забывайте проводить время на свежем воздухе!!!! Прогулки на природе наполнят вас новой энергией, насытят кислородом и помогут расслабиться после трудного рабочего дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀🎀🎀Но самое самое главное, о чем, собственно, данный канал - положительное мышление: как оно влияет на эмоциональное состояние. 🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Положительное мышление - это не просто пустой трюк или миф. Оно имеет реальное влияние на наше эмоциональное состояние и общее благополучие. Давайте разберемся, как именно позитивное мышление влияет на наши эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💥 Власть над мыслями - Наши мысли играют огромную роль в формировании нашего эмоционального состояния. Если мы постоянно фокусируемся на негативе, то и наши эмоции будут негативными. Положительное мышление помогает нам обрести контроль над нашими мыслями, направляя их в более конструктивное русло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥🔥Вы не обязаны, но мне будет приятно от вашего лайка и комментария🔥🔥 Ваша подписка делает нас счастливее 💓"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💥 Эффект позитивного мышления - Позитивное мышление способно изменить наше восприятие окружающего мира. Мы начинаем замечать больше положительных моментов, даже в самых сложных ситуациях. Это, в свою очередь, улучшает наше эмоциональное состояние и делает нас более устойчивыми к стрессу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "терпение.jpg", "filesize": 614847, "height": 800, "pic_id": 867743, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/06/04/%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💥Взаимосвязь эмоций и мыслей - Наши мысли и эмоции тесно связаны между собой. Когда мы думаем позитивно, наши эмоции становятся более радостными и светлыми. Положительные мысли создают благоприятную почву для положительных эмоций, что в свою очередь способствует улучшению общего настроения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как развивать позитивное мышление"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для того чтобы развивать позитивное мышление, важно осознанно работать над своим внутренним диалогом. Замечайте негативные мысли и старайтесь заменять их на позитивные. Практикуйте глубокое дыхание, медитацию, благодарность - все это поможет вам держать свой разум в позитивном русле."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше. Добро пожаловать!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Положительное мышление - это мощный инструмент, который способен преобразить наш внутренний мир. Оно не только влияет на наше эмоциональное состояние, но и определяет наше отношение к окружающей действительности. Поэтому не забывайте о силе позитивного мышления и позвольте себе быть счастливыми!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гуляя, расслабляясь. отдыхая, правильно питаясь - каждый из нас в состоянии зарядить свои батарейки. Автор еще пять лет назад в прямом смысле не мог поднять руку для того, чтобы делать уборку в доме, “жизнь была не мила” и все в таком духе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас, безусловно, проблемы есть и где-то они сложнее и тяжелее, чем пять лет назад, но тем не менее, есть силы “взять себя за шкирку” и заниматься собой - спортзал, прогулки, хобби. глубокое дыхание, творчество. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сон бы наладить…. но не получается, когда дома кто-то болеет, а последние полгода у меня болеют (или умирают) довольно часто. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы следите за своими мыслями? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписываясь на канал, вы получаете: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Легкие приемы создать праздничное волшебство в своем доме;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Позитивные советы на каждый день,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Поиск любви к себе в любом возрасте, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Поиск себя в творчестве, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Советы по внутреннему сиянию каждый день,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Советы по декорированию + хитрости;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Бюджетные сезонные находки для дома;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Развлекательные советы и напутствия от котиков;"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 Веселые и мотивационные комиксы от автора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌺 В качестве бонуса - актуальные советы на все времена по позитивному образу жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓Спасибо, что вы есть💓 "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 0