19 дек 2023 · 12:35
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "не прибив в себе лень.jpg", "filesize": 394673, "height": 574, "pic_id": 781478, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/19/%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%B2_%D0%B2_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы помните, как прошел вчерашний день? А что было неделю назад? А чем запомнился прошлый месяц? Не помните? Тогда каждый ваш день проходит на автомате и в нем нет никакой осознанности. Так и всю жизнь пропустить можно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Осознанная жизнь - это понимание, присутствие и осознанность в каждом моменте жизни. Она отличается от простого существования и позволяет нам осознавать свои мысли, эмоции и действия, а также наши взаимодействия с окружающим миром. В осознанной жизни мы более присутствуем в настоящем моменте, не утопаем во воспоминаниях о прошлом или сомнениях в будущем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы замечаем маленькие радости и благодарны за простые вещи, признаем свои эмоции и ищем гармонию в себе и со всеми живыми существами. На канале можно увидеть много публикаций на тему осознанной жизни - это видео декора, игры с котиками, прогулки по городу, тренировки автора, приготовление любимых блюд, семейные традиции - все это попытка запечатлеть минуты осознанности каждый день. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Осознанная жизнь также включает развитие самосознания, самоанализа и самодисциплины. Люди, ведущие осознанную жизнь, часто стремятся к личностному росту и духовному развитию, ищут смысл жизни и стараются быть счастливыми в настоящем моменте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "если что то пошло не по плану.jpg", "filesize": 681959, "height": 800, "pic_id": 781479, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/19/%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%88%D0%BB%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D0%BE_%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%83.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Преимущества осознанной жизни каждый день включают в себя:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Вы поможете своим любимым авторам, если интересные публикации и видео 📺 будете просматривать до конца на 💯%. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "👍🏽 и 🗣️ от вас будут 🔥"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Улучшение психического здоровья: Осознанная жизнь позволяет нам установить более глубокую связь с собой и своими мыслями, чувствами и эмоциями. Это помогает нам распознавать и управлять стрессом, тревогой и депрессией, повышает наше самочувствие и повышает уровень счастья и удовлетворенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Улучшение физического здоровья: Осознанная жизнь может помочь нам принимать обдуманные решения в отношении нашего физического здоровья. Мы можем быть более внимательными к питанию, физической активности и уровню стресса, что приводит к улучшению общего самочувствия и снижению риска развития различных заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Улучшение отношений: Осознанная жизнь помогает нам быть более присутствующими и внимательными в отношениях с другими людьми. Мы можем больше слушать и проявлять искреннюю заинтересованность в их жизнях, что приводит к укреплению наших связей и повышению уровня эмпатии и понимания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "жизнь сли шком коротка.jpg", "filesize": 788043, "height": 800, "pic_id": 781480, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/19/%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C_%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Улучшение карьеры: Для тех, кто работает - осознанная жизнь помогает нам быть более концентрированными и эффективными в нашей работе. Мы можем лучше управлять стрессом и сосредоточить свое внимание на задачах, что способствует повышению производительности и достижению успеха в карьере."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Увеличение благодарности и радости: Осознанная жизнь помогает нам замечать и наслаждаться моментами, которые мы обычно считаем естественными или принимаем как должное. Мы можем стать более благодарными и радоваться малым радостям в жизни, что приводит к повышению уровня счастья и удовлетворенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Улучшение самосознания: Осознанная жизнь помогает нам лучше понять себя, свои потребности, ценности и цели. Мы можем осуществлять более осознанные выборы и принимать решения, которые наилучшим образом отражают наши истинные стремления и желания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Повышение креативности: Осознанная жизнь способствует развитию креативного мышления и воображения. Мы можем обнаружить новые идеи, решения и подходы к проблемам и задачам, что помогает нам развиваться как личность и достигать успеха в различных сферах жизни"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ежедневное вдохновение для осознанной жизни можно найти в различных источниках. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот некоторые из них:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "забыть этот год.jpg", "filesize": 685768, "height": 800, "pic_id": 781481, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/19/%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C_%D1%8D%D1%82%D0%BE%D1%82_%D0%B3%D0%BE%D0%B4.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Книги: Чтение мотивационных и духовных книг может быть источником вдохновения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Подкасты и аудиокниги: Слушайте подкасты и аудиокниги, которые обсуждают темы саморазвития, психологии, медитации и мотивации. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Видео и презентации: Просматривайте видео в ДЗЕН и других платформах, которые вдохновляют и мотивируют вас к осознанной жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger"}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri"}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Добро пожаловать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Общение с вдохновляющими людьми: Найдите сообщества или группы, где можно общаться с людьми, которые являются источниками вдохновения. Можно присоединиться к группам в социальных сетях или локальным мероприятиям, где обсуждаются темы самоусовершенствования и развития."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🍀 Природа и медитация: Отправляйтесь на природу, берите паузу и изучайте свое внутреннее «я». Медитация и просто нахождение в природе могут помочь очистить ум, почувствовать себя единой частью всего живого и получить новую перспективу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У каждого человека свой путь к вдохновению, и важно найти методы, которые работают именно для вас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "подвал.png", "filesize": 436636, "height": 609, "pic_id": 781482, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/19/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BB.jpeg", "width": 951}}], "attributes": []}], "selectedRange": [5027, 5027]}
Комментарии 1