31 янв 2025 · 08:44
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Всегда самое трудное — встать на правильные рельсы.png", "filesize": 161205, "height": 574, "pic_id": 954365, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/31/%D0%92%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B5_%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B5__%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%8B.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250131%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250131T054307Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=bae69bf9dc0b4dda2bef552a2d70af30ee91b22a8022a750c11e0196b92bbb66", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья мои, давайте начнем с того, что каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с этой неприятной штукой под названием «неуверенность». Знаете, когда внутри начинает что-то ныть, как будто маленький червячок поселился прямо в сердце и шепчет: «Ой, а вдруг у тебя ничего не получится?» Или, может, вы чувствуете себя так, словно стоите перед огромным обрывом, а ваши ноги отказываются двигаться вперед?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но знаете что? В этом есть своя прелесть! Ведь неуверенность – это всего лишь сигнал от нашего мозга, который говорит: «Эй, тут надо подумать!» И вместо того, чтобы паниковать, давайте сделаем из этого праздник!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍂 Шаг первый: Посмейтесь над собой"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков (чёрт, уже 22), 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "важно деваться в счастье.png", "filesize": 1550170, "height": 801, "pic_id": 954366, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/31/%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B2_%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250131%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250131T054402Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=5b37dfab82141789085b06539e4eb5dfc3fb8ce1844af140ca5d86de964382a1", "width": 804}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да-да, именно посмейтесь! Вспомните все те нелепые ситуации, когда вы чувствовали себя неуверенно, но потом всё-таки справились. Например, когда вы впервые пытались приготовить борщ, и он получился… ну, скажем так, оригинальным. Я помню свой торт, выкидывала вместе с прилипшей намертво формой. Но ведь главное – вы попробовали! А теперь представьте себе этот момент снова, но уже с улыбкой. Смех – лучшее лекарство, даже от неуверенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍂 Шаг второй: Найдите свою суперспособность"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/Z5R-lifX7XaYtPz6"}, "string": "Shokeri - Прекрасный и волшебный розовый мир женщины за 40 с 23 животными"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/a/YZtCWcALTUEGswH_"}, "string": "Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/pochemu-vy-vybrali-takuiu-rozovuiu-jizn--60de9fbd9cbc913c1d31f6f0"}, "string": "Почему вы выбрали такую «розовую» жизнь?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/a-u-vas-realno-vse-rozovoe-ili-eto-vymyshlennyi-personaj-6112d0e2f557ae425c12bc37"}, "string": "А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж?"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый из нас обладает какой-то уникальной способностью. Может, вы умеете готовить самые вкусные пирожки в мире? Или рисуете такие картины, что Леонардо да Винчи обзавидовался бы? Подумайте о том, что у вас получается лучше всего, и вспомните моменты, когда эта способность помогала вам чувствовать себя уверенно. Поверьте, даже если сейчас кажется, что вы ничего не можете, ваша суперспособность всегда рядом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Автор может содержать уйму животных при чистой квартире. И очень этому рад, "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍂 Шаг третий: Попросите помощи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "будто я специально лучше всех.png", "filesize": 1523865, "height": 807, "pic_id": 954367, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/31/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%82%D0%BE_%D1%8F_%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250131%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250131T054413Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=708c61f865911c79064c225dd1a2544bd62556a0310ebb44a42f208fc9727181", "width": 807}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда нам всем нужна поддержка. Не стесняйтесь обратиться к друзьям, семье или коллегам за советом. Помните, что вокруг вас много людей, готовых помочь. Кто знает, может, ваш друг тоже когда-то испытывал неуверенность и нашел свой способ справиться с ней. Обмен опытом – это всегда полезно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "💓 Кто не хочет пропускать новые публикации: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- подписывайтесь канал "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/kari_guggenberger", "italic": true}, "string": "на телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ", здесь следим за новыми статьями"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- или группу "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/sho_keri", "italic": true}, "string": "телеграм"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": " - здесь мы общаемся "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "- или любые удобные для вас "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://meconnect.ru/shokeri", "italic": true}, "string": "площадки"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ". 💓 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Наш сайт"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": " shokeri. com"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍂 Шаг четвертый: Действуйте маленькими шагами"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представим, что перед вами стоит огромная гора задач. Вместо того чтобы пытаться взобраться на неё сразу, разбейте её на маленькие шаги. Каждый выполненный шаг будет приближать вас к цели и добавлять уверенности. Например, если вы хотите написать книгу, начните с одного абзаца. Главное – начать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "добро всегда возвращается.png", "filesize": 1431565, "height": 802, "pic_id": 954368, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/01/31/%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250131%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250131T054421Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=9212df808325147037c8f8f15d960e8f5673d512dd2ae315bf7234b573072836", "width": 802}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шаг назад - это тоже шаг. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🍂 Шаг пятый: Отмечайте свои успехи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждое маленькое достижение заслуживает внимания. Запишите их в дневник успеха или просто расскажите кому-нибудь. Когда мы видим, сколько всего уже сделали, уверенность возвращается сама собой. Так что не забывайте хвалить себя за каждую мелочь! Только отмечать победы не тортиками, а то мы не пройдем в дверной проем от своих успехов. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/doloi-stereotipy-chto-mnogo-jivotnyh-imeiut-tolko-choknutye--60b0890f654e691d65294b00#comment_824643813&comments_data=n_new"}, "string": "Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐾🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/kak-ne-utonut-v-rutine-s-16-koshkami--611818f67e37175eb62c2a17"}, "string": "Как не утонуть в рутине с 16 котиками?"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://zen.yandex.ru/media/id/6020d9f4b1ef0c5e20906133/segodnia-rovno-god-kak-spinalnik-v-nashei-seme-eto-byl-chudesnyi-god--60bb9a7061893124cb83d409"}, "string": "🐱🐱🐱"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/imet-mnogo-jivotnyh-eto-ne-problemy-s-golovoi-a-umenie-videt-i-slushat-okrujaiuscii-mir-61973b40531c945200d1fe84"}, "string": "Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🎀"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/media/shokeri/kto-ty-avtor-bloga-otvechaiu-na-voprosy-60c5aa6faa55f74254aa2a2c#comment_841736653"}, "string": "Кто ты, автор блога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " 🐱 "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну вот, друзья, теперь вы знаете, что неуверенность – это не приговор, а возможность для роста и веселья. Смело идите вперёд, смеясь над своими страхами и радуясь каждому успеху!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я буду рада услышать ваши советы и рекомендации. Делитесь своими историями в комментариях, и, возможно, ваше мнение станет тем самым ключиком, который откроет дверь к уверенности для кого-то другого. Вместе мы сможем построить мир, полный радости и вдохновения! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До новых встреч на перекрестках судьбы! 🐾И не забудьте подписаться на обновления нашего блога, чтобы не пропустить новые интересные статьи!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С любовью и улыбкой,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш путник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется посмотреть эстетику автора с котами? "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/e83b2e9b-c8d7-420d-94b8-359b9e3dcdf0"}, "string": "Вам сюда "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Посмотреть комиксы и советы от котиков? Вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/135bf7a8-86dd-4cd3-9f89-1e984f3063ef"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/036186cd-7278-4b0e-afcd-0c638c5538b4"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Хочется просто посмотреть видео с котиками? Тогда "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/fa788844-af9b-4b96-bdab-359f410810ba"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 А может хочется прочитать про то, как находить позитив каждый день? Тогда вам "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/d3c4a325-b538-4adb-8c67-1b3afe82312b"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/668538b1-8237-4bd0-8bfb-abff0148feeb"}, "string": "сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🧨 Если интересно, как автор играет в свои хобби, то тогда"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/suite/2ca63a9a-e550-4655-b97c-f4c5c093ca3b"}, "string": " сюда"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4543, 4543]}
Комментарии 1