15 май 2025 · 09:12
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Что такое _Оазис внутреннего спокойствия_.png", "filesize": 173629, "height": 573, "pic_id": 988367, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/15/%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5__%D0%9E%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%81_%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%8F_.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250515%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250515T060949Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=766fd8ed2ecaee39f71e359c3669e6d41756c0f155a615b0a12e91a059201e6d", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы чувствуете себя перегруженным жизнью? Ваша голова разрывается от мыслей типа «Надо бы заняться собой, отдохнуть, перезагрузиться... Но когда?» Если да — эта статья специально для Вас!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "💰 Время — валюта жизни"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время — это единственное богатство, которое нельзя вернуть обратно. Представьте себе волшебника-временщика, который раздает каждому человеку равное количество часов каждый день. Кто-то инвестирует их в творчество, кто-то тратит на социальные сети, а кто-то вообще забывает тратить. Вопрос в том, куда вложите свое драгоценное время именно Вы?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 22 кота, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "чтобы творить добро не нужны причины.png", "filesize": 1601789, "height": 810, "pic_id": 988368, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/15/%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D1%8B_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250515%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250515T061028Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=8165be65478d61fb5fbeab5180f05ea6c8a28a172499caa19bbbe5aa1f7d9d9d", "width": 802}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "✨ История о ценностях"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однажды известный предприниматель решил провести эксперимент. Он спросил своих сотрудников: «Что самое важное в вашей жизни?». Ответы были разными: семья, карьера, деньги, здоровье... Затем он предложил следующий тест: представить, что завтра последний день твоей жизни. Что ты будешь делать? Все задумались, а потом ответили примерно одинаково: проводить время с близкими людьми, заниматься любимыми делами..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это было ярким примером того, насколько мы часто откладываем важные вещи на потом, жертвуя своим временем ради второстепенных целей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🦶🦶Шаги к счастью"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте поговорим серьезно о вещах, которые сделают нашу жизнь лучше прямо сейчас."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "семья таксенышей1.png", "filesize": 1230018, "height": 832, "pic_id": 988369, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/15/%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%B91.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250515%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250515T061037Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=f25d6004689b2e7556fbcf142771a20af90f6107ef401341bb7ee72e946b1728", "width": 1472}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🎊Найдите время для отдыха"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выделяйте хотя бы полчаса ежедневно для занятий, которые приносят удовольствие. Это может быть прогулка в парке, чтение любимой книги или просмотр смешного сериала. Важно понимать, что отдых — это не роскошь, а необходимость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🎊 Заниматься любимым делом"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может быть, вы давно мечтаете научиться рисовать или играть на музыкальном инструменте? Почему бы не начать прямо сейчас? Вспомните детство, когда каждое новое занятие приносило радость и удовлетворение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🎊 Общение с друзьями и семьей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Звучит банально, но общение с близкими людьми действительно делает нас счастливее. Организуйте встречу с друзьями, отправьтесь вместе в путешествие или просто посидите дома, наслаждаясь обществом друг друга."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌞"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Истории успеха"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот пример одного парня, которого зовут Максим. У него была успешная карьера, стабильный доход, но счастья не хватало. Однажды он понял, что причина в нехватке личного времени. Тогда он начал планировать свой день таким образом, чтобы выделять время для хобби и общения с друзьями. Вскоре он заметил положительные изменения в своей жизни: улучшилось настроение, повысился уровень энергии, появилось больше вдохновения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другой случай произошел с девушкой по имени Анна. Она работала круглосуточно, пытаясь заработать побольше денег. Однако ей стало тяжело справляться с нагрузками, появились проблемы со здоровьем. Только тогда она осознала важность заботы о себе. Начала регулярно посещать спортзал, читать интересные книги перед сном и устраивать дни отдыха. Теперь она чувствует себя гораздо лучше и готова делиться своими успехами с окружающими."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Наши проекты: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "проекты все.png", "filesize": 560945, "height": 778, "pic_id": 988370, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/15/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B_%D0%B2%D1%81%D0%B5.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250515%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250515T061053Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e446541afaef6cd3ed0cd050046f4aa9d5293bce4d1572552c4029ee874f5d73", "width": 1108}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=http%3A%2F%2Fshokeri.com%2F"}, "string": "shokeri. com"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " ТГ "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fkari_guggenberger"}, "string": "sho_keri"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=http%3A%2F%2Fcotinder.ru%2F"}, "string": "cotinder. ru"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fcotinder_app"}, "string": "ТГ cotinder"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fkari_guggenberger%2F2112"}, "string": "Наше приложение визитка для Android"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "🔍Советы экспертов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Специалисты рекомендуют следующие практики для улучшения качества жизни:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿 Медитация и йога помогают снизить стресс и повысить концентрацию внимания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿Занятие спортом улучшает физическое состояние организма и повышает общий тонус тела."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿 Регулярное чтение книг развивает мышление и расширяет кругозор."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿 Проведение времени на природе восстанавливает силы и заряжает энергией."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "❤️Практические рекомендации от автора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "солнце никогда е перестает светить.png", "filesize": 1846098, "height": 813, "pic_id": 988371, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/15/%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%86%D0%B5_%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B5_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250515%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250515T061107Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=51457b816ce4cabd916eea39d90269df3dab231a5e943c983a229b06b626b266", "width": 803}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот несколько простых советов, которые помогут вам организовать свою жизнь и стать счастливее:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿 Планируйте заранее: Запишите все дела на неделю вперед, включая время для отдыха и развлечений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿 Делегируйте обязанности: Перестаньте пытаться сделать всё самостоятельно. Просите помощи у друзей и коллег."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿 Отдыхайте активно: Вместо пассивного лежания на диване попробуйте активные виды отдыха, такие как прогулки, занятия спортом или путешествия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿 Следите за питанием: Здоровое питание влияет на общее самочувствие и настроение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿 Регулярно занимайтесь саморазвитием: Читайте книги, посещайте курсы, изучайте новые языки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь коротка, чтобы тратить её впустую. Каждый день предоставлен нам как возможность создать нечто прекрасное. Используйте своё время мудро, заботьтесь о себе и радуйтесь каждому моменту. Будьте счастливы и живите полной жизнью!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поделитесь в комментариях своими историями и идеями, как вы находите время для себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S.: А теперь улыбнитесь и вспомните, почему вы заслуживаете быть счастливым прямо сейчас!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "🌿🌞✨"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "в котинде4.png", "filesize": 1486128, "height": 1080, "pic_id": 988373, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/05/15/%D0%B2_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B54.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250515%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250515T061132Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=49f4e2d6f87fda984a02f9cab605eecd1cbf8f284fe215cc91fcd52d682b09c0", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С любовью и улыбкой, Ваш “ангел” Кэри 😂😂 Ваш спутник в мире бесконечных возможностей и строитель мечты 💫"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По вопросам рекламы ТГ "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fshoker_shkoda"}, "string": "@shoker_shkoda"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наш проект в помощь животным "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Fcotinder.ru%2F"}, "string": "https: //cotinder. ru/"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}], "selectedRange": [5015, 5015]}
Комментарии 1