Пьем кофе так, и получаем волшебный эффект

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "c86298ba652133f40ee009be9c133bde.jpg", "filesize": 161835, "height": 1080, "pic_id": 657506, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/03/c86298ba652133f40ee009be9c133bde.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Делайте так, и еще больше полюбите кофе. Итак, вы уже знаете, что кофе - это не просто напиток, а настоящий ритуал, который помогает настроиться на работу. И сейчас я расскажу вам, почему именно чашка кофе даёт нам такой волшебный эффект."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне хотелось бы поделиться с вами интересными данными из проведенного МРТ-исследования. Оказывается, именно после того, как мы выпьем настоящую чашку кофе, наша готовность переключиться с отдыха на работу становится выше. Кроме того, у тех, кто предпочитает настоящий кофе, улучшается рабочая память, внимательность и бдительность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но есть одна интересная особенность: чем реже мы пьем кофе, тем сильнее его эффект. Наши рецепторы «адаптируются» к кофе, поэтому эффект становится слабее. Именно поэтому важно знать меру и употреблять кофе в разумных количествах."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Безопасная для здоровья доза кофеина составляет примерно 250-300 мг в сутки, что примерно эквивалентно трем классическим чашкам крепкого кофе. Однако, стоит помнить, что концентрация кофеина в различных сортах кофе может значительно отличаться, поэтому лучше ориентироваться на свое самочувствие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вы, друзья, любите кофе? Я, например, обожаю этот напиток и всегда стараюсь получить от него максимальную пользу. Попробуйте пить кофе так, как я описал, и вы увидите, насколько он может быть волшебным! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [4, 4]}