«Будь здоров». – 2025. - №10. – Обзор журнала. - Окончание
В статье Анны Ефановой «Приседайте до упаду!» автор делится своим опытом применения эффективных упражнений для людей в возрасте 50 и старше. Предлагаемый ею комплекс упражнений способен предотвратить прогрессирование…