25 ноя 2025 · 18:16
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнём, наверное, свой рассказ с самого главного для каждого из нас. А именно с здорового образа жизни. Хоть и модно ЗОЖ, но со временем это начинает касаться всех. Тут еще в ноябре и октябре месяцах попал к врачам, а те как увидели меня, так и давай высказывать своё мнение как жить. Питаться правильно. Похудеть. Наполнять свою жизнь положительными эмоциями, природными полезными жирами и микроэлементами. Теперь при каждом посещении магазинов высматриваю полезности для своего здоровья. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Цена в магазине", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05291.jpg", "filesize": 185797, "height": 667, "pic_id": 1039718, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05291.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T142924Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=5caae965652292cc21cf239dced357658d68ef14170de560104ff53ffe2f51b8", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- Ешь кашу льняную, - тут еще и друзья посоветовали."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Во время моего визита в магазин Низкоцен в Ростове была как раз-таки найдена такая льняная каша торговой марки Секреты Природы. Продают ее в нём по цене 99, 90 за пачку. Сразу ее прибрал в свои покупки и только дома начал подробно рассматривать и готовить различными способами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полезности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как пишут диетологи и современно модные нутрициологи, что льняная каша очень полезна для нашего организма и ее польза проявляется в том, что в ней есть очень много полезностей. Полиненасыщенных жирных кислот больше, чем в атлантическом лососе. А ведь они помогают нам восполнять в организме омегами – 3 и омегами – 6. Которые способствуют убежать от инфаркта и атеросклероза. Содействуют синтезированию нервных волокон. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Лицевая сторона пачки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05317.jpg", "filesize": 216026, "height": 667, "pic_id": 1039719, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05317.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T142946Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e6c27edffc1ffd81fda0d712415b032b298590d2dd6f574530a4f10c5a49d3c8", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда стал смотреть в интернете полезности, так столько их нашел, что одних перечислений хватит на множество статей. Только одно могу добавить – всё должно быть в меру. И рекомендую даже советоваться с врачом по многим таким вопросам. Но если по чуть-чуть и без фанатизма, то можно и попробовать включить в свой рацион такой продукт. Что я и сделал. И тут обо всём честно рассказал. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начнём."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пакет, с верхней стороны бумажный, а внутренняя часть фольгирована. Правильно закатана и имеет специальную насечку для вскрытия. В дальнейшем закрывается пластиковым удобным замком."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лицевая часть несёт практически всю необходимую информацию о продукте. Мол новинка эта старая забытая из наших древних залежей. Ведь мы не можем говорить, что это новинка. Наши предки пользовались продуктом таким во всю. Новинкой она у нас уже стала. Рекомендуют применять на завтраки. Цельнозерновая она и приготовлена по старинному русскому рецепту. Эко, био и органически чистый продукт. Без ГМО. Поместилось в пакете 250 граммов льняной каши, что соответствует примерно 7 порций готового завтрака, который и варить-то не надо. Но мы проверим и расскажем вам который лучше по моему мнению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Информация на оборотной стороне", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05319.jpg", "filesize": 180360, "height": 667, "pic_id": 1039720, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05319.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T143008Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=e356f39b4510535ea194dc138e7e4ec27b0cca5e71d1179d1951121268522fc2", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оборотная сторона показывает нам информацию на аж 5-ти языках. Белорусский, казахский, киргизский, армянский и русский. Похвально. Ведь в такое количество стран отправляют эту кашу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Рецепт приготовления", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05321.jpg", "filesize": 188045, "height": 667, "pic_id": 1039721, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05321.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T143028Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3486369b132a25a68ca1aadfbdd215568b6810d01d2ec80f54fd2196869513c2", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Открыв пачку, мы видим перемолотые семена льна. На четвертинки или на половинки. Из цельнозернового всё сделано. В составе есть только перемолотое семя льна. Срок годности 12 месяцев с даты изготовления. После вскрытия рекомендовано хранить в холодильнике не более месяца с момента открывания. Кстати, произведена каша в Ростовской области индивидуальным предпринимателем Шишкиным из станицы Егорлыкской. Указана вся пищевая ценность на 100 граммов продукта и практично показан способ приготовления. Просто и надёжно. Мы воспользуемся разными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Открыли", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05322.jpg", "filesize": 138892, "height": 667, "pic_id": 1039722, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05322.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T143043Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4ac0947332a010fc97be5bf9bf2384db176253370b9cf38a1001c881a128ce9e", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый вариант."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Насыпали в чашку", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05325.jpg", "filesize": 165915, "height": 667, "pic_id": 1039723, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05325.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T143100Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=edb373f29338e49e2fdef09051a14a41543a3c2867758e83257d9e3f41c3a9af", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как и советует производитель. Насыпаю в чашку три ложки зерна молотого и заливаю кефиром. А дальше уже по вкусу каждого. Я посолил и приправил чёрным молотым перцем. Получилось оригинально и вкусно. Словно кефирный соус шашлычный ешь с семенами льна. Интересно. Семечки нежно хрустят на зубах. Словно козинаки ешь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Залили кефиром", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05327.jpg", "filesize": 188043, "height": 667, "pic_id": 1039724, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05327.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T143117Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=49a68bedaa7bed6baa379cf1f350de4ac59808bc2312f96fc70f5302fbd55eb0", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Второй вариант."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "сварили", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05340.jpg", "filesize": 144791, "height": 667, "pic_id": 1039725, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05340.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T143139Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=29c3d8dac3ed3d880c6f0f68737ae195c8799f7ac8c69a2852ad5753cf606fe6", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На следующий день сварил кашу на молоке. Добавил масла и тоже посолил приправил черным перцем, правда еще соевого соуса добавил. Оригинально. Интересно. Хрустит как козинаки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Третий и самый лучший."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "настойка на молоке", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DSC05382.jpg", "filesize": 145675, "height": 667, "pic_id": 1039732, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/25/DSC05382.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251125%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251125T151312Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=7c8522c76cf38be70c53fe2c0decfb9e0a381e1f16e9a3759ddcf3a972ccb24d", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Берёшь обыкновенное молоко. Вернее, первично в чашку насыпаешь ложки три каши, затем заливаешь просто молоком. Накрываешь пищевой плёнкой и ставишь на ночь в холодильник. Я побоялся, что прокиснет. А утром. Нежная и приятная каша, уже настоявшаяся в чашке. Приятно ее есть. Соединились семачки льна с молоком. Размякли от жизни такой. Тем более, что гастрономы с врачами советуют заваривать кашу, а не варить. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При варке лён теряет до 40 процентов полезности. Это вам не овсянка и не манка. Именно третий вариант все и советует делать. И даже не рекомендуют добавлять масла. В семенах льна своих жиров хватает. Лучше добавить говорят ягод или фруктов, шоколада тёртого. Но у меня его не было, да и возни больше. Хотя надо подумать и над таким украшиванием каши. Зато во всех случаях очень сытно и питательно. Хватает до самого обеда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- А где моменты простые и самые трудные? – спросит читатель."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот простоту я уже рассказал и всю предоставил вам. А трудность в этом выявилась заставить себя готовить кашу. Отнестись к полезности. Особенно проблема проявилась при третьем варианте готовки. Несколько раз забывал с вечера поставить кашу настаиваться. Два раза ленился. А что тут скрывать, лень есть у всех. Зато утром она была нежной и питательной. Буду пытаться включать ее в свой питательный рацион. Правда пишут, что каждый день ее не рекомендуют. Но чтобы избежать многие вопросы за советом лучше обратится к врачу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте сами и затем расскажите впечатления в комментариях. Хотя можете высказываться вообще о рецептах ее приготовления. Какие дополнения применять дабы сделать ее еще более привлекательной для привыкания."}], "attributes": []}], "selectedRange": [3709, 3710]}
Комментарии 0