07 май 2023 · 19:05
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мышление йога - ценное умение, которое позволяет человеку достигать высоких результатов в жизни и важно для практики йоги. Йога нашла свое место в современном мире и стала популярной как средство для достижения гармонии и баланса не только в теле, но и в уме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В йогическом мышлении, в отличие от традиционного, уделяется большое внимание саморазвитию и самосовершенствованию. Это подразумевает умение управлять своими мыслями и эмоциями, а также умение обращаться с другими людьми."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Занимающиеся йогой, мы можем научиться совершенно новому мышлению, что позволит нам контролировать нашу энергию и открывать перед собой новые возможности:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Успокоить голову. Главное наставление йоге – это контроль дыхания. С помощью дыхательной практики, мы можем перестраховать мысли, успокоить наши эмоции и обратить внимание на наш внутренний мир."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Расслабить мускулатуру. Хотя йога не является в первую очередь физической практикой, регулярное занятие йогой помогает нашим мышцам расслабиться и обеспечивает нашему телу необходимую гибкость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Создать позитивное мышление. Йога учит нас сохранять ясность и позитивное мышление. Это важно для того, чтобы сохранять цельность бытия и не допускать дисбаланс."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В основе йогического мышления лежат пять принципов, называемых «панча косха». Эти принципы описывают различные аспекты человеческой личности и позволяют увидеть свою внутреннюю природу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый принцип - Аннамайя косха - относится к телу. Он учит нас заботиться о своем теле и понимать его потребности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Второй принцип - Пранамайя косха - относится к жизненной энергии. Он учит нас управлять своей энергией и распознавать ее в других людях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Третий принцип – Маномайя уосха – относится к уму. Он учит нас понимать и контролировать свои мысли и эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Четвертый принцип - Видьянамайя косха - относится к интеллекту. Он учит нас улучшать свою интеллектуальную способность и рассудительность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пятый принцип - Анандамайя косха - относится к блаженству. Он учит нас достигать высшего состояния счастья и удовлетворения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В результате, практика йоги не только помогает нам осознать наши мысли, но позволяет создать более здоровую и сильную связь между телом и умом. Выберите для себя регулярные практики йоги, каким бы маленькими они ни были, чтобы контролировать энергию внутри себя и жить спокойной, уравновешенной жизнью, которую мы заслуживаем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проверенные гамаки и упражнения вы сможете найти на сайте YOGSTORE. RU, Подпишись, чтобы получать дальнейшие упражнения и полезные статьи о йоге гамаках!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "#йогавгамаке #позасвечи #позадерева #позалотоса #гамакдляйоги #акробатика #фитнес #аэростретчинг #yoga #йогаввоздухе"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "8d89f491487a0ed69f1b1ec7d2b6ea56.jpeg", "filesize": 172630, "height": 1605, "pic_id": 555723, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/07/8d89f491487a0ed69f1b1ec7d2b6ea56.jpeg", "width": 2048}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2636, 2636]}
Комментарии 0