3 продукта против старости.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Без имени.png", "filesize": 218519, "height": 408, "pic_id": 631166, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/05/%D0%91%D0%B5%D0%B7_%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8_SbhvtIG.jpeg", "width": 612}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продукты, которые омолаживают организм не только внешне, но и на клеточном уровне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1 Черешки сельдерея. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Богаты витаминами А, группы В, С, магнием, железом, аминокислотами. Польза: выводят лишнюю жидкость из организма, помогают при повышенном давлении, нарушении сна и раке. Сок сельдерея ощелачивает организм, оказывает противовоспалительное действие. Сельдерей — афродизиак, повышает либидо. Надо: 400-500 мл сока два раза в неделю или чаще, зелени — сколько хочется."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2 Петрушка."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Содержит витамин С, каротиноиды, хлорофилл. Польза: обладает противовоспалительным эффектом, содержит антиоксиданты, которые защищают клетки. Чистит кровь, помогает в выработке глютатиона, главного ключа к молодости тела, избавляет от отеков. Надо: большая горсть (30-40 г) 3 раза в неделю — в смузи и салатах. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ЗЕЛЕНЬ ПРОТИВОПОКАЗАНА ПРИ ОКСАЛАТАХ В ПОЧКАХ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3 Какао или темный шоколад (минимум 80%)"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Богаты флавоноидами. Польза: оказывают противовоспалительное действие, борются со свободными радикалами, приводящими к преждевременному старению. Активирует серотонин — гормон счастья. Надо: до 30 г 85%-го шоколада в день, но лучше органический какао-порошок. Добавлять в каши и десерты."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 83]}