Творческое выгорание

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что такое творческое выгорание, как у меня оно проявляется и что же делать с этим - приглашаю вас прочитать мою статью."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"e79df3.jpg","filesize":47221,"height":500,"pic_id":220280,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/04/e79df3.jpeg","width":520}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Когда вы очень сильно \"горите\" идеей, решаете миллион проблем за короткий срок, работаете 24\\7 без отдыха, отдаете все силы, жертвуете здоровьем и отношениями. К сожалению, рано или поздно случается катастрофа - это выгорание. Я люблю называть это явление -выключили тумблер или села батарейка. Не остается сил даже встать с кровати, нет сил включить стиральную машинку, не видите смысла жить дальше и т.д."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Что же случилось со мной?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я вяжу не очень давно, с 2019 года. За это время у меня случилось два раза. И симптомы точно такие же - сначала я вязала, как умалишенная, и днем и ночью, было много идей в голове, вела активно блоги, снимала ролики, писала статьи, занималась бесплатным продвижением. На это уходило очень много времени и энергии."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И резко села батарейка у меня. Я не могла видеть пряжу, меня тошнило от одной мысли про вязание, спрашивали близкие, что случилось, почему я не вяжу и не веду блоги, а я даже объяснить не могла. Просто резко стало противно и тошно. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Самое главное, в таких моментах - не ругать себя, дать паузу себе, по времени у всех по разному. Кому-то достаточно два дня, а кому-то и полгода не хватит. Потом постепенно все же возвращаюсь в это русло. Сначала тяжело дается, потом уже легче, вливаюсь в творческое течение."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я не вяжу с августа. Блоги вела с нежеланием. Наверное, вы заметили, что контента с каждым днем все меньше и меньше на моем канале."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"На данный момент пока не тянет вязать, но..."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Я нашла себе другое занятие, и я расскажу в следующей статье."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"А у вас бывает творческое выгорание? И как вы справляетесь?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1473,1473]}