Человек | Паблико

Существует ли Дед Мороз? Вопрос, на первый взгляд, может показаться простым и даже шутливым, однако он несет в себе глубокие философские и культурные оттенки. Дед Мороз, как символ зимнего волшебства и подарков, существ…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Жизнь после 40 лет прекрасна и удивительна

Прекрасный возраст Четыре десятилетия — это удивительное время, которое заполняется множеством воспоминаний, переживаний и достижений. Молодая женщина, переходя этот рубеж, обретает особую мудрость и внутренний свет. В …

ЧЕЛОВЕК | 20.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Кризис в 30 лет. Женский вариант развития событий

Что происходит с женщиной после 30 лет Жизнь женщины после 30 лет претерпевает значительные изменения, обрамленные новыми вызовами и возможностями. Этот период часто становится временем переосмысления, когда она начинае…

ЧЕЛОВЕК | 19.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Что такое депрессия и как себе помочь самостоятельно

Что такое депрессия? Депрессия — это сложное и многогранное состояние, которое затрагивает не только эмоциональную сферу человека, но и его физическое здоровье, поведение и социальные взаимодействия. Она проявляется в г…

ЧЕЛОВЕК | 18.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Зачем вводят ограничение продажи алкоголя

Ограничение времени продажи алкоголя в течение дня — это мера, которая может существенно повлиять на общественные отношения и здоровье населения. Во-первых, такое ограничение способствует снижению уровня алкоголизма и з…

ЧЕЛОВЕК | 17.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

И копить хочется, и тратить

И копить хочется, и тратить, словно кураж, что охватывает сердце, когда изрядно потраченные средства загораются в глазах, как искры в ночи. В этом противоречивом пульсе жизни скрывается особая прелесть, чудесная игра, г…

ЧЕЛОВЕК | 15.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Как тесен мир

Как тесен мир, когда каждый шаг кажется знакомым, а лица прохожих теряются в безликой толпе. Мы живем в пространстве, переполненном множеством укромных уголков, но каждый из них таит в себе лишь воспоминания о былом. Ср…

ЧЕЛОВЕК | 14.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Что делать если ничего не радует

В жизни часто наступают моменты, когда кажется, что радость ушла навсегда, а серые будни нависают над душой, как туча. Что делать, если ничего не радует? Прежде всего, стоит позволить себе ощутить эти эмоции, признать и…

ЧЕЛОВЕК | 13.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Польза витамина Д и в каких продуктах он содержится

Польза витамина Д для организма человека Витамин D — это уникальное соединение, которое играет ключевую роль в поддержании здоровья человеческого организма. Его основная функция заключается в регулировании уровней кальц…

ЧЕЛОВЕК | 04.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Зачем нам нужен витамин С

Что такое витамин С и зачем он нужен Витамин C, известный также как аскорбиновая кислота, играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он является мощным антиоксидантом, способствующим защите клеток от поврежде…

ЧЕЛОВЕК | 03.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Как пережить наступление климакса

Климакс — естественный этап в жизни каждой женщины, который сопровождается различными симптомами, такими как приливы, изменение настроения, бессонница и другие. Чтобы успешно справиться с этими проявлениями, важно приде…

ЧЕЛОВЕК | 05.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Какие витамины необходимы осенью

С наступлением осени наш организм сталкивается с изменениями в климате и освещении, что может повлиять на общее состояние здоровья. В это время особенно важно обеспечить поступление необходимых витаминов и минералов. Н…

ЧЕЛОВЕК | 02.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Три пункта заботы о здоровье осенью

Осень — время, когда природа превращается в яркое полотно из золотых и оранжевых оттенков, а мы снова сталкиваемся с холодным воздухом и изменениями в режиме дня. Это период, когда особенно важно заботиться о своём здор…

ЧЕЛОВЕК | 01.11.2024

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Вред лишней соли и альтернативы для замены

Соль является одной из самых распространенных и важных добавок в пищу, но чрезмерное потребление может нанести вред организму. В этой статье мы рассмотрим, какое влияние имеет избыточное употребление соли на здоровье и …

ЧЕЛОВЕК | 19.10.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Сахар и белая мука: насколько преувеличен их вред?

В последние годы сахар и белая мука стали центром внимания общественности и медицинского сообщества. Они обвиняются во множестве здоровотворческих проблем, от ожирения до сердечно-сосудистых заболеваний. В этой статье м…

ЧЕЛОВЕК | 18.10.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Путеводитель по похудению к новому году: как достичь результатов и избежать обратного эффекта во время праздников

Новогодние праздники - это время радости, празднования и вкусной еды. Однако, постоянные праздничные угощения могут показаться испытанием для тех, кто стремится похудеть или поддерживать свою форму. В этой статье я поде…

ЧЕЛОВЕК | 17.10.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

10 способов похудеть даже холодной осенью, когда так и тянет на чай с плюшками

Холодная осень не должна стать причиной, чтобы отбросить свои фитнес-цели! Вот 10 способов, как можно похудеть даже в то время, когда за окном серость и слякоть и всё время тянет на чай с плюшками: 1. Найдите вдохновени…

ЧЕЛОВЕК | 16.10.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Как стать успешной - 10 навыков, которые приведут к победе

Здоровый образ жизни: Успешные женщины заботятся о своем здоровье и физической форме. Они следят за питанием, занимаются спортом и избегают вредных привычек. Саморазвитие: Успешные женщины постоянно учатся и развиваются…

ЧЕЛОВЕК | 07.09.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Правильное употребление белка на диете

Здравствуйте! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми важными советами о правильном употреблении белка и его роли в нашем организме. Белок является основным строительным материалом нашего тела, необходимым для роста…

ЧЕЛОВЕК | 22.08.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Фрукты и ягоды для диеты

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о замечательной теме – пользе фруктов для нашего здоровья. Фрукты – это не только вкусное угощение, но и настоящий источник витаминов, минералов и других питательных веществ. Ка…

ЧЕЛОВЕК | 21.08.2023