Искусство | Паблико

Хотя жирная пища обычно называется пагубной для нашего здоровья, на самом деле она играет важную роль в нашем организме. Позвольте мне развеять некоторые мифы и рассказать о пользе жирной пищи, используя простые и понят…

ИСКУССТВО | 20.08.2023

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Куриный рулет с начинкой. Рецепт и расчет КБЖУ

Простой рецепт рулета из куриного фарша. Начинка может быть любая, но в этот раз я выбрала то, что было в холодильнике - яйца и зелень. Можно как горячее блюдо приготовить, можно остудить - будет холодная закуска, можно…

ИСКУССТВО | 11.06.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Медальоны из вырезки в кокосовом молоке. Пошаговый рецепт и КБЖУ

Предлагаю вам простой рецепт приготовления свиной вырезки. Мясо это очень нежное и вкусное, главное не пересушить его в процессе приготовления. За "не пересушить" в этом рецепте будут отвечать бекон и кокосовое молоко. …

ИСКУССТВО | 02.06.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Хрустящее печенье без муки. Пошаговый рецепт с расчетом КБЖУ

Хрустящее печенье идеальное дополнение к чашке кофе или чая. Нежное, хрустящее, просто тающее во рту - такое печенье понравится многим. Муки в этом рецепте нет, но к низкокалорийным его все равно отнести не получится, с…

ИСКУССТВО | 25.04.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Филе курицы в кокосовом молоке. С остринкой, перчинкой и расчётом КБЖУ

Филе куриной грудки это сухая и не самая вкусная часть курицы? А вот и нет, особенно если приготовить его по этому рецепту. К тому же - очень быстро, совсем несложно и такая курочка подойдет ко многим видам гарнира. Инг…

ИСКУССТВО | 25.04.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Низкоуглеводные сырники. Пошаговый рецепт с расчётом КБЖУ

Кто не любит сырники? Может быть, конечно, и найдутся такие люди, но у меня дома от сырников ни на завтрак, ни на ужин никто не откажется. Вот только готовить я их не умею. Точнее, не умела. Расползались они у меня, что…

ИСКУССТВО | 24.04.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Морковный кекс без пшеничной муки и сахара. Рецепт и расчет калорийности

Всем привет! Меня зовут Татьяна и я худею с большого веса на подсчете калорий. Одним из плюсов этой системы является то, что можно почти всё, что хочется, лишь бы оно вписывалось в дневную норму калорий. Без фанатизма, …

ИСКУССТВО | 28.03.2022

■ ЗАПИСКИ ВСЕЗНАЙКИ

Низкокалорийный торт с расчетом КБЖУ

Когда похудеть надо не на пару килограмм, а на несколько десятков килограмм, праздников и застолий не избежать. Не откладывать же свою жизнь на два-три года, а то и больше? В гостях стараюсь выбирать что-то подходящее и…

ИСКУССТВО | 27.03.2022