30 ноя 2022 · 07:00
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем привет!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начинается у меня день не с завтрака, а с массажа сухой щеткой, но это через день, в четверг не было, и гимнастики. Хотя нет, начинается утро с воды и псиллиума. Бесконечная просто пачка, допить надо. Потом уже упражнения. Потом душ и наконец"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Завтрак"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А то и два завтрака, как в этот раз. Хотя периодически записываю этот второй завтрак как перекус. С утра захотелось чего-то этакого, не яйца😅. Ну вот бутерброд с маслом и икрой трески в самый раз. Второй завтрак - после прогулки, до обеда еще далеко было, а есть уже хотелось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлеб + масло + икра трески"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Творог + банан"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1585546351_img_20200325_104737.jpg", "filesize": 142216, "height": 900, "pic_id": 272292, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/1585546351_img_20200325_104737_VklN318.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мандарины оказались просто декором)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1585546351_img_20200325_104732227.jpg", "filesize": 169804, "height": 900, "pic_id": 272293, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/1585546351_img_20200325_104732227_XAf2dr0.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Обед"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пельмени самолепные. Сделала их еще в понедельник, надо же и попробовать. И что-то не очень, мало вкуса. Когда то делала с куриной грудкой, и то веселее были. Эти с индейкой несколько безовкусные. Ну да ладно, зато гопячие и готовить быстро. Да, 1 порция = 1 пельмень) мне так считать удобнее. Одних пельмений оказалось мало, отрыла в морозилке сало. Вчера у одного автора увидела тарелочку с салом и пусть оно у неё теплое было по виду (брррр для меня), но сразу и себе захотелось))."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пельмени"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хлеб + сало"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соленья"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1585546351_img_20200325_104732227.jpg", "filesize": 73600, "height": 900, "pic_id": 272294, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/1585546351_img_20200325_104732227_N9PhKyp.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ужин"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Последняя кучка из фарша с яйцом и помидорами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Гнездо из фарша"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Маринованные огурцы"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1585546408_4.jpg", "filesize": 97028, "height": 838, "pic_id": 272297, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/1585546408_4_TuejnnP.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итого"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чашка кофе с молоком еще была, где-то между. Не стала отдельный пункт ей посвящать, но в калькулятор внесла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1585546351_img_20200325_104732227.jpg", "filesize": 50732, "height": 1061, "pic_id": 272301, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/1585546351_img_20200325_104732227_eoa6v3C.jpeg", "width": 1080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напоминаю - при кардинальном изменении рациона необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Хорошего вам настроения и отличного дня! 😉"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1667, 1667]}
Комментарии 3