03 июл 2026 · 19:50
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "f88eae5d-532a-4070-83b2-a6d6edeeb71a.png", "filesize": 2192080, "height": 1536, "pic_id": 1063008, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/07/03/f88eae5d-532a-4070-83b2-a6d6edeeb71a.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260703%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260703T164938Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2473caf55708815aa7297ac8b52aabc5348833d079585a3698bed94c6cef6561", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И знаете что?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Это хорошая новость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы так привыкли всё время что-то делать, что, когда становится тихо, начинаем переживать: «Что-то ничего не происходит. А чего она молчит? О чём вообще говорить? Хочется быстрее. Эффективнее. А чего это мне ни разу не легче?» "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но психика не очень любит спешку. Она вообще редко открывает самое важное на бегу. Ей нужно время."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда - несколько минут молчания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда - возможность просто полежать, завернувшись в плед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда - даже... позевать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И нет, это не потому, что терапевт скучный. Хотя и такое, конечно, бывает. 😊"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чаще всего это похоже на другое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будто внутри наконец становится чуть безопаснее. Тело перестаёт всё время быть настороже. И начинает делать то, чего давно не делало. Расслабляться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот тут происходит самое интересное: когда исчезает привычная суета, появляется место- для мыслей, для чувств, для вопросов, которые раньше просто не успевали прозвучать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда именно в такие моменты человек впервые начинает не бороться с собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А... наблюдать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Ничего себе... Я ведь всё время чего-то жду.» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я опять думаю не о себе.» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«А я вообще знаю, чего хочу?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И эти открытия редко приходят под громкую музыку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Они любят тишину. 💛"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя, для некоторых людей пять минут молчания - это уже подозрительно. Кажется, что психолог забыл, зачем его позвали. 😜"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверное, поэтому я всё больше ловлю не те моменты, когда человек много говорит, а те, когда он вдруг перестаёт спешить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что именно тогда в кабинете появляется ещё один очень важный участник."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наблюдатель-тот, кто не осуждает. Не торопит. Не спасает. А просто впервые с интересом смотрит на самого себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И, возможно, именно с этого момента начинается самое настоящее знакомство с собой."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}
Комментарии 0