18 ноя 2025 · 20:09
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4c897678a8cb2870b23ce89d844f4509.jpg", "filesize": 35296, "height": 960, "pic_id": 1038955, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/18/4c897678a8cb2870b23ce89d844f4509.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251118%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251118T170631Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4ecb5f7d44e86f2f0b26e5c33d850660ccecf3490e1d57236d1ac29f013f72be", "width": 540}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья мои, давайте поговорим об одном парадоксе психотерапии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Часто бывает так: вы приходите на консультации, погружаетесь в работу, и вот, на 2-й или 3-й встрече наступает первое облегчение. Тревога отступает, становится легче дышать. И... вы решаете сделать паузу. «Я уже лучше себя чувствую, зачем продолжать?»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Или наоборот"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": несколько встреч позади, а внутри всё та же тишина или вулкан (у каждого свое). Никаких озарений, прорывов, слёз или катарсиса. И появляется мысль: «А есть ли результат? Может, это не работает?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Есть еще один важный аспект- сам терапевт"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Не для кого не секрет, что найти своего психолога очень и очень трудно. Это как найти идеального мастера маникюра: одна слишком болтлива, другая груба, у третьей бывает больно, а четвертая работает слишком медленно. Найти своего специалиста, значит совпасть по многим параметрам: по энергии, ценностям, стилю работы. И если этого контакта нет- это веская причина продолжить поиски."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знакомо?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот, друзья мои, я хочу сказать вам одну важную вещь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "И отсутствие результата, и его наличие- это уже успех."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Позвольте объяснить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если стало легче- это не случайность. Это знак, что процесс пошёл, что внутри что-то сдвинулось. Но часто за первым облегчением скрывается страх: «А что будет дальше? А если снова станет тяжело?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тогда проще остановиться на «первом этаже» улучшения, чем рискнуть подняться выше. Именно в такие моменты и происходит возврат к исходной точке- к тому состоянию, с которого начиналась терапия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если же видимого результата нет- это не значит, что ничего не происходит. Возможно, именно сейчас идёт самая важная, невидимая работа. Как корни у дерева: их не видно, но без них не будет роста."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Важно помнить: терапия — это не история одного успеха. Не спринт, где можно быстро достичь финиша. Это длительная работа, как садоводство. Сначала готовишь почву, потом сеешь, поливаешь, ждешь всходов... И только со временем начинаешь пожинать плоды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывают периоды, когда кажется, что ничего не меняется. А бывают — когда прорыв так очевиден, что хочется на этом остановиться. Парадокс именно в этом! Главные изменения часто происходят в те моменты, когда вы продолжаете идти, даже не видя немедленных результатов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы имеете право и на передышку, и на сомнения. Главное — оставаться в диалоге с собой. Иногда — со мной. 🤪 Даже когда кажется, что разговор исчерпан. Ваш уход — это не всегда про «неправильность» процесса или «несовпадение». Иногда это просто ваш выбор. Ваш путь. Ваша душа, которая на данном этапе взяла ровно столько, сколько могла усвоить. И точка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваш результат — это уже то, что вы здесь, что вы пробуете, чувствуете и задаёте волнующие вас вопросы. А всё остальное... всему своё время. ❤️"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S. И помните: если с терапевтом не сложилось — это не значит, что терапия не для вас. Это значит, что нужно искать своего специалиста. Того, с кем будет по-настоящему комфортно идти по этому пути."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1026, 1080]}
Комментарии 0