05 ноя 2025 · 19:53
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1ce2f3e3cf0397f71f13e5d82852610b.jpg", "filesize": 46177, "height": 679, "pic_id": 1037136, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/11/05/1ce2f3e3cf0397f71f13e5d82852610b.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20251105%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20251105T164926Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=cb6c8a2bbc3de83f7dc1782afb9ac37d12767f29988b21da46acc4e9e5b5d271", "width": 500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "О, как же это знакомо…., скажут многие из нас.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знакомая история? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда на душе тяжело, а в груди будто камень — и вот ты уже пишешь подруге «Привет, как ты?», листаешь ленту или ищешь глазами того, кому можно сказать: «Знаешь, а у меня сегодня…». Мы ищем не советов. Мы ищем свидетельства.."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему? Потому что боль, оставшаяся внутри, начинает казаться оооочень тяжелой. Она растёт в тишине, «Я один такой». "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А когда мы делимся — мы как будто выпускаем пар из перегретого котла. Голос другого человека, его «Я понимаю» или даже просто «Я рядом» — становится мостиком обратно в реальность. Мостиком, по которому мы возвращаемся к себе уже не одинокие. Это не слабость. Это глубинная потребность быть увиденным в своей боли. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этот момент мы готовы впустить «любого» ……Но есть большое НО!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представьте, что ваша душа — это дом. 🏠В момент боли так и хочется распахнуть дверь настежь, чтобы кто угодно зашёл и разогнал тишину. Лишь бы не быть одному! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но можно поступить иначе. Можно не распахивать, а приоткрыть. Приоткрыть дверь, выглянуть, впустить не сразу, а лишь того, кто стоит на пороге с тишиной и пониманием в глазах. Вы имеете полное право сначала присмотреться, почувствовать: а безопасно ли здесь? А готов ли этот человек к моей правде?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но как делиться, чтобы не ранить себя и не бесить))) других?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. \t"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Найдите «своего» человека."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Того, кто умеет слушать без оценки, без готовых решений в кармане. Кто даст вам просто выговориться — и не скажет: «А я тебя предупреждал». Иногда достаточно одного такого человека, чтобы мир снова обрёл краски."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. \t"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Попробуйте начать с малого."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не обязательно выкладывать всю боль сразу. Можно сказать: «Мне сегодня трудно, но я пока не готов (а) говорить подробно. Можем просто поболтать?». Искренность важнее подробностей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. \t"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будьте бережны к себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если рядом сейчас нет того, кому доверяете — напишите всё, что накопилось, на бумагу. Вылейте это в дневник, в голосовые заметки. Иногда акт проговаривания (пусть даже самому себе) уже исцеляет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Быть уязвимым — это признак огромной внутренней силы. Но сила эта не только в том, чтобы открыться, но и в том, чтобы знать, кому и когда можно открываться."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваша душа — не публичное пространство, а святилище. Впускайте в него только тех, кто заслужил право войти тишиной и уважением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если сегодня вам тяжело — я верю, что вы найдёте, кому сказать об этом. Или хотя бы шепнете это вечернему небу. Вы не одни. Ваша боль имеет значение. И ваше желание поделиться ею — это здоровый, человеческий, мудрый импульс. 🕊 Я всегда жду вас, мои двери открыты!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1997, 2153]}
Комментарии 0