14 янв 2026 · 19:23
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "d795d66985f8a680d34d66d588d720d0.jpg", "filesize": 78613, "height": 884, "pic_id": 1044186, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/01/14/d795d66985f8a680d34d66d588d720d0.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260114%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260114T162114Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=4f4a23cef25c7a964e06b07743669da96bc4181e450e50f611843561fa8e883a", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему некоторые путают здоровую любовь к себе с нарциссизмом?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ситуация: вы наконец-то чувствуете себя радостной, наполненной, вам нравится, как вы мыслите, как выглядите, как проводите время с собой, вы с уважением и интересом относитесь к себе, и это даёт вам силы. А в ответ слышите: «Ты не устала балдеть от себя?» или «А не нарциссизм ли это?»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Давайте разберёмся раз и навсегда."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что путать базовое право на самоценность с расстройством личности - опасная ошибка, которая заставляет нас гасить свой свет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Здоровый нарциссизм ("}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "тот самый, что есть у всех) - это фундамент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это способность ценить и поддерживать себя. Заряжаться от собственных успехов (пусть и маленьких). Заботиться о своих нуждах. Говорить себе «молодец» и чувствовать, что этого достаточно. Это, как внутренний генератор, который даёт нам энергию жить, любить, творить и выдерживать трудности. Без него мы - пустые батарейки, вечно ищущие, к кому бы «подключиться»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А что тогда "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "патологический нарциссизм"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " (расстройство личности)?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это полная противоположность. Это не избыток любви к себе, а её полное отсутствие. Внутри - пустота, отсутствие желания чего либо, стыд и страх быть «никем». Поэтому человек строит грандиозную, идеальную маску и требует, чтобы весь мир крутился вокруг него. Ему нужно постоянное восхищение извне, как воздух, потому что внутри вакуум."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проще говоря:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Здоровая любовь к себе говорит: «Я достаточно хорош, и мне хорошо со мной. И мне хорошо с другими». \n\nПатологический нарциссизм кричит: «Я должен быть самым лучшим, и все должны это признавать. Иначе я никто и ничто»."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так в чём же разница? В фокусе и в пустоте."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Когда вы «кайфуете от себя» (здоровая самоценность):"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваша радость внутренняя. Вам хорошо от того, кто вы есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы не нуждаетесь в том, чтобы вас постоянно хвалили и сравнивали с другими. Хотя если и похвалят, то, черт побери, приятно, но не является необходимостью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы способны на искреннюю эмпатию и радуетесь успехам близких. Искренне. Без важной заботы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы видите свои недостатки и принимаете их, и они не разрушают вашу целостность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Когда человек страдает нарциссическим расстройством:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Его «величие» внешнее, хрупкое. Оно зависит от взглядов, лайков, подчинения других, от похвалы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ему необходимо быть выше, лучше, особеннее. Иначе наступает паника («я ничтожество»)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он не способен на настоящую близость. Другие люди для него - либо источник «нарциссического питания» (восхищения), либо угроза (конкуренты), либо объект, кому можно в сердцах «напихать в панамку»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Критика или даже равнодушие для него невыносимы и вызывают ярость или полный уход в себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему иногда эти два состояния путают?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что мы живём в культуре, где самоценность путают с эгоизмом, хвастовством, а скромность - с добродетелью. Нас с детства учат «не высовываться», «не думать о себе», «быть скромнее». Поэтому, когда мы, наконец, начинаем о себе заботиться и собой дорожить, это выглядит для кого-то дерзко, странно… «нарциссично»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но правда в том, что невозможно по-настоящему любить других, если ты не находишь опоры в себе. Невозможно отдавать, если твой внутренний сосуд пуст."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что давайте договоримся:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Кайфовать от себя» - это не плохо, это очень даже гуд. Это - прививка от многих «болезней»: выгорания, токсичных отношений, зависимости от чужого мнения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вас в этом обвиняют, прислушайтесь. Возможно, ваш свет просто режет кому то глаза? Тому, кто сам забыл, где находится его собственный ВКЛ-ВЫКЛ. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не гасите этот свет. Продолжайте кайфовать! Это и есть ваша здоровая, настоящая, живая сила. Относитесь к ней бережно."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2078, 2130]}
Комментарии 0