09 сен 2026 · 17:32
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "6aa0406eb2e3006db81d00f0432084af.jpg", "filesize": 154257, "height": 1105, "pic_id": 1069234, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/09/09/6aa0406eb2e3006db81d00f0432084af.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260909%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260909T143156Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=c6786803f863cb4e7fc9b6296a447a347c7eae0ec244cd601cdd65ad546f7a24", "width": 735}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну что, друзья, после зависти давайте поговорим ещё об одном очень человеческом чувстве."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Об обиде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда нам кажется, что мы обижаемся на то, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "что сделал другой человек"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не позвонил."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не поддержал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нахамил."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проигнорировал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обвинил."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не заметил того, что для нас было важно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И внутри сразу: \""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ну вот. Если бы он так не сделал - всё было бы хорошо\"."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, может быть, обида появляется чуть раньше?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В тот момент, когда "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "рушится наша внутренняя картинка отношений"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я думала, что ты меня понимаешь. \nЯ была уверена, что ты не можешь так со мной поступить. \nМне казалось, что если я стараюсь, вкладываюсь, люблю, помогаю — ты хотя бы будешь относиться ко мне по-другому. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что где-то внутри часто живёт очень простая детская логика:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если я делаю хорошее - то и со мной будут хорошо\"."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А ты взял и оказался… другим человеком. 😄"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И это очень больно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что тогда надо признать страшную вещь:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Я могу быть хорошим человеком. Могу делать всё, что в моих силах. А другой всё равно может быть недовольным, злым, несправедливым. Я ожидала одного, а получила другое."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот тут начинается обида."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Потому что гораздо легче сказать: \""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Он сделал вот так - поэтому мне плохо\"."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И как будто отдать другому власть над собой: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Если бы ты был другим, я бы сейчас так не страдала»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вроде бы всё логично."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Только в этот момент мы будто отдаём другому человеку право решать, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "как нам себя чувствовать"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А ведь другой — "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "он вот такой,"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " со своей картинкой Мира."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он может быть старым, больным, злым, неблагодарным, травмированным, несчастным. Это не делает его поведение приятным или правильным. Но "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "это его способ быть"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". 🤷♀️"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Мы иногда так сильно ждём от другого подтверждения, что мы хорошие, что, не получив его, начинаем сомневаться в себе сами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тогда обида становится попыткой заставить другого всё-таки вернуть нам эту картинку:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "\""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ну скажи наконец, что я хорошая. Признай, что я старалась. Веди себя так, чтобы мне снова стало спокойно\"."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может быть, иногда обида начинает отпускать именно тогда, когда мы перестаём ждать от другого подтверждения: "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Да. Ты хорошая. Ты всё делаешь правильно»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А выход, возможно, в другом:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "«Я знаю, что я делаю. Я знаю, зачем я это делаю. Мне за это не стыдно. И мне не обязательно получать от тебя подтверждение моей ценности. Потому что я сама знаю, какая я»."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}
Комментарии 0