06 фев 2026 · 13:59
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "225e63f35111a752fbd03db14be7833d.jpg", "filesize": 67281, "height": 1200, "pic_id": 1047311, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/02/06/225e63f35111a752fbd03db14be7833d.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260206%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260206T105650Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=d37473c36655ff8bb35499c516cdc1cf3b86255c74671dfc877c7c588e662379", "width": 675}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представьте, что внутри человека живёт боль. Не просто грусть, а огромная, тёмная, бесформенная туча. Она давит, сжимает, не даёт дышать. А вокруг - тишина. Или шум, но такой, в котором он не слышит даже собственный голос."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он пытается сказать. Словами. Но слова застревают где-то в горле и превращаются в ком. Он пытается показать. Но все вокруг заняты своими делами, своими «надо» и «потом»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тогда боль находит другой выход. Тот, который невозможно проигнорировать. Физический."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разрез, царапина, ожог... Это - чтобы, наконец, дать боли форму. Сделать невидимое - видимым и осязаемым. «Вот, смотрите. Вот она, моя боль. Она настоящая. Она теперь здесь, на коже. Вы теперь ВИДИТЕ?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это страшный язык. Язык отчаяния. Крик того, кто уже испробовал все тихие способы сказать: «Мне страшно. Мне одиноко. Я не справляюсь. Помогите»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы видите эти следы на ком-то дорогом (чаще всего на подростке), не паникуйте. Ваша паника станет для него ещё одной стеной. За этим стоит не каприз, не глупость. За этим стоит одиночество в самой страшной битве - битве с самим собой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Что делать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не читать нотации. Не кричать «прекрати!». Это всё равно что кричать «слушай» глухому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Попробуйте подойти и сказать - тихо, без давления, просто сев рядом:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я вижу, тебе сейчас тебе очень-очень тяжело. И, наверное, одиноко. Я не до конца понимаю, что происходит, но я ВИЖУ, что ты страдаешь. И мне не всё равно. Я здесь. Мы можем просто помолчать. Или ты можешь сказать мне, что тебе нужно от меня прямо сейчас -даже если это «отстань». Ты не один»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда одного такого разговора недостаточно. Нужен специалист. И это нормально. Предложить помощь - не слабость, а мужество."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А если вы это читаете и узнаёте себя..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знайте: ваша боль настоящая. И эти шрамы - знак того, как отчаянно ваша душа пыталась достучаться. Есть другие способы дать ей голос. Есть люди, которые готовы услышать этот голос, не заставляя вас причинять себе вред. Позвольте себе найти такого человека. Хотя бы одного. Вы не должны нести эту ношу в одиночку."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}
Комментарии 0