27 сен 2025 · 11:21
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "m0Exjfi_tpAvUQZ7U8W4J7Jl262gWfoFEK1-PZlgXiKfuP1egPHvsEyvQ9jOZanXS7TXxbkMxvQWuxQ0uWCL0sj7.jpg", "filesize": 660344, "height": 1025, "pic_id": 1026604, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2025/09/27/m0Exjfi_tpAvUQZ7U8W4J7Jl262gWfoFEK1-PZlgXiKfuP1egPHvsEyv_Joy2u3u.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20250927%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250927T081907Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=50c17331b1933a894fda36789ca8c7e71f38b4be22552b6d2182305f8745f5b7", "width": 1025}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Внутри каждого из нас идет тихая, но постоянная борьба. Это не просто выбор между двумя чувствами – это выбор между двумя совершенно разными способами существования. С одной стороны, нас манят уверенность и жажда жизни, с другой – сковывают страх и тревога."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представьте себе два пути. Один – узкий, темный, полный теней и шепота сомнений. Здесь каждый шаг дается с трудом, а горизонт затянут туманом неопределенности. Это путь, вымощенный страхом и тревогой. Он заставляет нас сжиматься, избегать нового, прятаться в привычном, даже если оно давно перестало приносить удовлетворение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другой путь – широкий, светлый, наполненный возможностями. Здесь каждый шаг – это приключение, а горизонт манит новыми перспективами. Это путь уверенности и желания. Он дарит нам смелость мечтать, ставить цели и двигаться к ним, несмотря на препятствия. Он наполняет нас энергией и вдохновением, позволяя раскрыть свой потенциал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, страх и тревога – это часть человеческого опыта. Они могут быть полезны, предупреждая об опасности. Но когда они становятся нашими постоянными спутниками, они лишают нас радости и возможности жить полной жизнью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы вырваться из их плена, нужно научиться распознавать их. Задайте себе вопрос: что именно вызывает мой страх? Какие мысли крутятся в голове, подпитывая тревогу? Как только вы определите источник, попробуйте взглянуть на него критически. Действительно ли мои опасения обоснованы? Нет ли более позитивного способа взглянуть на ситуацию?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих недостатках, вспомните о своих сильных сторонах. Вспомните моменты, когда вы преодолевали трудности и достигали успеха. Поверьте в свои способности, в свой потенциал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не пытайтесь сразу покорить мир. Начните с малого. Ставьте перед собой небольшие, достижимые цели. Каждый маленький успех будет укреплять вашу уверенность в себе и давать вам силы двигаться дальше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уверенность и желание – это не безрассудство. Это осознанный выбор, основанный на вере в себя и свои возможности. Это умение оценивать риски, принимать взвешенные решения и учиться на своих ошибках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это не только про карьеру и достижения. Это про то, чтобы жить полной и насыщенной жизнью, наслаждаться каждым моментом, ценить свои отношения и вносить свой вклад в мир. Это про то, чтобы быть собой, быть искренним и настоящим, и не бояться проявлять свою индивидуальность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбор между страхом и тревогой и уверенностью и желанием – это не одноразовый акт. Это постоянный процесс, требующий осознанности, усилий и самодисциплины. Но результат стоит того: жизнь, наполненная радостью, смыслом и возможностями. Это жизнь, в которой вы сами являетесь автором своей судьбы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые посты и поделиться с друзьями!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "За личной консультацией пишите в ЛС ВК"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "vk. com/id58200518"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ЛС телеграмм"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "t. me/oksanaev72"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "или переходите по ссылке"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "bethstressa. bitrix24site. ru"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0§ion=search"}, "string": "#найтипсихолога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B0§ion=search"}, "string": "#консультацияпсихолога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F§ion=search"}, "string": "#психология"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD§ion=search"}, "string": "#психологонлайн"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3§ion=search"}, "string": "#психолог"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5%D1%83%D0%B1%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F§ion=search"}, "string": "#ограничивающиеубеждения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81§ion=search"}, "string": "#стресс"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0§ion=search"}, "string": "#тревога"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%B7§ion=search"}, "string": "#невроз"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F§ion=search"}, "string": "#неврастения"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/feed?q=%23%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B8§ion=search"}, "string": "#новыецели"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3028, 3028]}
Комментарии 0