26 апр 2024 · 10:20
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Важно принять решение, а не зацикливаться на нем.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "irgendwelche-fragen.jpg", "filesize": 553663, "height": 1279, "pic_id": 854132, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/04/25/irgendwelche-fragen.jpeg", "width": 1920}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будь то дома или на рабочем месте, выбор, который мы делаем, варьируется от поспешных решений до продуманных стратегических. При выборе мы руководствуемся своими инстинктам, чувствами, интуицией, взвешиваем «за» и «против» и обращаемся за советом к друзьям и родным. Кто-то предпочитает не принимать решения в надежде, что конкретная ситуация разрешится сама собой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следует отметить, что многие исследования показывают важность следования своей интуиции при принятии решений. И это равно как для женщин, так и для мужчин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя может показаться, что полагаться на интуицию рискованно, опыт часто подкрепляет интуицию. Впрочем, наилучшие результаты получаются тогда, когда решения принимаются с помощью интуиции в сочетании с рациональным расчетом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также существует фактор самосаботажа. Как это? Когда дети чего-то хотят, они просят. Став взрослыми, мы часто путаемся в том, чего хотим для себя и чего, по нашему мнению, хотели бы для нас другие. Мы склонны забывать о простоте формулирования своих желаний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Следующие 4 шага помогут принятию решений без лишнего стресса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Будьте честны с самим собой"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подумайте, чего вы хотите. Если вы знаете ответ, то почему бы просто не сказать об этом? Вы могли бы учесть чувства или мнения других людей, будь то семья, друзья или коллеги. Возможно, вы саботируете сами себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Определите плюсы и минусы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оцените ситуацию, составив список «за» и «против». Напишите все причины, по которым решение принесет пользу только вам. Затем напишите причины, по которым ваше решение может вызвать дискомфорт у других или лишить их поддержки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Рассмотрите альтернативы"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спросите себя, есть ли способ доставить удовольствие себе и другим. Если нет, то есть ли компромисс? В группах по принятию решений люди, которые скрывали свои чувства, позже признались, что боялись принять неправильное решение. Очень часто, когда их спрашивали, что они подразумевают под «неправильным решением», они отвечали, что боятся, что их решение не понравится другим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Примите решение и выполняйте его"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как только вы объявите о своем решении, действуйте до конца, вместо того чтобы сомневаться в себе или спрашивать одобрения у своих друзей или их мнения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, резюмируя: определите, чего вы хотите достичь; оцените плюсы и минусы или то, что вы воспринимаете как риски и выгоды; рассмотрите альтернативы, если вас беспокоит мнение окружающих; сделайте выбор и следуйте до конца, не сомневаясь в себе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Источником для данной статьи послужила статья, опубликованная на сайте «PsychologyToday. com», автор: Рита Уотсон, доктор медицинских наук, младший научный сотрудник колледжа Эзры Стайлза Йельского университета."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Ft.me%2Fpsichophilia"}, "string": "Читать в Telegram."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 260]}
Комментарии 0