Человек | Паблико

Почему мы устаем и как бороться с усталостью

Усталость - это нормальное состояние организма, которое происходит в ответ на физические и умственные нагрузки. Однако, постоянная усталость может стать проблемой и повлиять на нашу продуктивность и качество жизни. В эт…

ЧЕЛОВЕК | 07.03.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как правильно изучать новую информацию: советы

Вот несколько, которые помогут вам стать более успешным в изучении новых навыков: 1. Создайте план Изучение нового материала требует организации и структуры. Создайте план изучения, определите цели и установите мелкие з…

ЧЕЛОВЕК | 07.03.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

5 способов борьбы со стрессом на работе

Стресс на работе может быть трудным испытанием, но есть много способов борьбы с ним. Вот пять наиболее эффективных методов, которые вы можете использовать для снижения уровня стресса на работе: Регулярные перерывы Поста…

ЧЕЛОВЕК | 07.03.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как преодолеть стресс и тревогу

Жизнь может быть полна стрессовых ситуаций, которые могут вызвать у нас тревогу и беспокойство. Но важно помнить, что мы можем научиться преодолевать эти негативные эмоции и не позволять им контролировать нашу жизнь. В …

ЧЕЛОВЕК | 05.03.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как справляться с эмоциональным перееданием

Эмоциональное переедание - это нездоровая привычка, когда люди едят не из-за голода, а из-за эмоционального дискомфорта. Это может происходить, когда человек испытывает стресс, печаль, тревогу, одиночество или другие эм…

ЧЕЛОВЕК | 05.03.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как преодолеть страхи и фобии.

Как преодолеть страхи и фобии. Страхи и фобии могут серьезно ограничивать нашу жизнь и представлять для нас реальную проблему. В этом посте мы рассмотрим несколько способов, которые могут помочь вам. Шаг 1: Признайте св…

ЧЕЛОВЕК | 05.03.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Путешествие по миру психологии через кинематограф.

Психология - это наука, которая изучает человеческое поведение и развитие личности. В киноиндустрии психология также занимает важное место, так как многие фильмы исследуют сложные эмоции, личностные проблемы и взаимодей…

ЧЕЛОВЕК | 19.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Ревность и зависть

Ревность и зависть – это два довольно распространенных чувства, которые часто возникают в отношениях между людьми. Оба этих чувства вызывают негативные эмоции и могут привести к конфликтам и разрыву отношений. В данной …

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Психология любви

Любовь - это эмоциональное состояние, которое характеризуется страстью, привязанностью и заботой о другом человеке. Это чувство может возникнуть между двумя людьми, но также может быть направлено на другие объекты, таки…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как сохранить здоровые отношения со своей половинкой

Отношения между мужчиной и женщиной являются одной из самых важных и сложных частей жизни. Взаимодействие между мужчинами и женщинами имеет свои особенности, вызванные различиями в психологическом устройстве и восприяти…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Психология: понимание человеческого поведения и улучшение качества жизни

Психология - это наука, которая изучает человеческое поведение, мышление, эмоции и взаимодействие с окружающей средой. Эта дисциплина охватывает множество аспектов человеческой жизни, от индивидуальных особенностей личн…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Про социальную тревожность

Социальная тревожность - это форма тревожного расстройства, которая проявляется в избирательной тревожности перед социальными ситуациями, такими как выступление на публике, общение с новыми людьми, оценка со стороны окр…

ЧЕЛОВЕК | 20.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как отличить правду от лжи

Отличить правду от лжи может быть сложно, но возможно. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этой задачей: 1. Обращайте внимание на детали. Обычно лжецы делают ошибки в деталях своих историй, которые м…

ЧЕЛОВЕК | 19.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Счастье или смысл?

Счастье и смысл - это два важных аспекта жизни, которые могут сильно влиять на качество жизни и нашу личную удовлетворенность. Однако, их трактовка и значимость могут зависеть от индивидуальных потребностей и ценностей …

ЧЕЛОВЕК | 19.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Почему дезадаптивные когнитивные схемы портят нашу жизнь и как это исправить?

Дезадаптивные когнитивные схемы - это способы мышления, которые несут в себе ошибочные убеждения о себе, других людях и мире в целом. Эти схемы могут привести к негативным эмоциям, таким как тревога, депрессия и низкое …

ЧЕЛОВЕК | 19.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как правильно выбрать психолога

Выбор правильного психолога - это важный шаг в получении помощи и поддержки в решении личных проблем. Ниже приведены некоторые советы по выбору психолога: Подберите специалиста, специализирующегося в области, которая на…

ЧЕЛОВЕК | 19.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как избавиться от депрессии?

Депрессия - серьезное психическое расстройство, и если у вас есть подозрения на депрессию, я рекомендую обратиться за профессиональной помощью специалиста в области психологии или психиатрии. Ниже приведены некоторые ре…

ЧЕЛОВЕК | 19.02.2023

■ ПСИХОЛОГИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Как распознать ядовитые отношения?

Ядовитые отношения - это отношения, которые причиняют вред вашей эмоциональной и психологической благополучности. Они могут быть причиной постоянных конфликтов, напряженности и негативных эмоций. Распознать ядовитые отн…

ЧЕЛОВЕК | 19.02.2023