"Диетический" завтрак пограничника!!!

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "яичница с беконом 00. титульный.jpg", "filesize": 310402, "height": 1133, "pic_id": 814837, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/04/%D1%8F%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D1%81_%D0%B1%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC_00._%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9.jpeg", "width": 1510}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем, Доброго утра, вкусного и полезного завтрака!!! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кузьма Васильевич очень крепко спал, но услышав, как я разбиваю яйца, сразу прибежал на кухню, руководить процессом приготовления. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "яичница с беконом 00-1 ШЕФ-ПОВАР.jpg", "filesize": 746975, "height": 1133, "pic_id": 814838, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/04/%D1%8F%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D1%81_%D0%B1%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC_00-1_%D0%A8%D0%95%D0%A4-%D0%9F%D0%9E%D0%92%D0%90%D0%A0.jpeg", "width": 1510}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А готовим мы с Кузьмой Васильевичем "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "яичницу глазунью, с беконом и куриной грудкой. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно на счёт диетического мы с шеф-поваром пошутили. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак готовится элементарно, и что имеет очень большое значение – быстро. Конечно не шедевр кулинарии, но зато калорийный, то что нужно для начала рабочего дня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Берём солёный бекон, солёную куриную грудку сухой засолки нарезаем тонкими ломтиками. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В тарелку разбиваем три яйца, и один желток отделяем в одноразовую тарелку, для предоставления на контроль качества шеф-повару. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отправляем всё это на горячую сковороду, обжариваем с двух сторон и выливаем яйца. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда всё поджарится, выкладываем на тарелку. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "яичница с беконом 03-1.jpg", "filesize": 443128, "height": 1133, "pic_id": 814843, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/04/%D1%8F%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D1%81_%D0%B1%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC_03-1.jpeg", "width": 1510}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "разрешение.png", "filesize": 26203, "height": 329, "pic_id": 814845, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/04/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.jpeg", "width": 532}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всё теперь завтрак можно подавать к столу. Чтобы соблюсти слово «диетический», подаём к столу с кусочком серого хлеба. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "яичница с беконом 05. подать.jpg", "filesize": 322701, "height": 1133, "pic_id": 814846, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/02/04/%D1%8F%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D1%81_%D0%B1%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC_05._%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C.jpeg", "width": 1510}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Приятного аппетита!!!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Э"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "та статья опубликована каналом «Пограничник на пенсии» ("}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://dzen.ru/id/62dc146394e04162bc08cda9", "italic": true}, "string": "https: //dzen. ru/id/62dc146394e04162bc08cda9"}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": ") на площадке Дзен, на других каналах публикаций нет."}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [963, 963]}