Овсянка СЭР

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Приветствую вас уважаемые читатели моего канала!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня немного об овсянке."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Да кстати, а вы любите овсяную кашу? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяная каша — это идеальный завтрак. Ее готовят самыми разными способами, кто на воде, а кто на молоке. Для приготовления используют овсяные хлопья, комбинируют с ягодами, орехами, медом и даже добавляют сгущенное молоко. А мне очень нравится с клубничным вареньем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Утро начинаю с овсянки", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "RKrLtZJitys.jpg", "filesize": 289667, "height": 1080, "pic_id": 868343, "url": "/files/article_image/2024/06/05/RKrLtZJitys.jpeg", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяная каша полезна как для красоты, так и для здоровья. Содержание полезных микроэлементов насыщает организм, улучшает работу пищеварительной системы. Также помогает снизить уровень холестерина, способствует снижению веса и используется в диетологии. Овсяная крупа богата витамином «А», поэтому замедляет процесс старения. Благотворно влияет на кожу, укрепляет ногти и волосы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно маленькие дети и взрослые дяди отказываются есть овсяную кашу. Благодаря детского питания «Малыш» с овсяной крупой у меня выросли крепкие здоровые дети. А младшая внучка тоже, как и я любит овсяную кашу с клубничным вареньем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Рецепт каши: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяные хлопья 1 стакан \nВода 4 стакана \nСоль 1 ч. ложка \nКлубничное варенье или джем 2-3 ст. ложки \nПо желанию можно добавить сливки, сухофрукты. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Приготовление "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "\nЧтобы сухие чешуйки не попадали на зубок, лучше овсяную крупу промыть. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Залить хлопья кипятком и варить до мягкости. Добавить соль по вкусу. Если вам нравится густая каша, то можно оставить соотношение воды и крупы как рекомендовано. А если хотите жидкую кашу, можно добавить еще воды или разбавить воду молоком. В конце на ваш вкус сливки, сахар, варенье или целые ягоды. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Приятного аппетита и полезного вам завтрака! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо за лайки и комментарии!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [78, 78]}