Как достичь цели, если нет сил? или техника Flow -лист.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Апатия, нет сил, лень. У Вас часто так бывает, уважаемые читатели?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вроде мечта есть и цель давно поставлена, а Вы все дальше и дальше от поставленной цели и круговорот чьих то дел Вас захватил в свои сети."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот Вы уже забыли, что у Вас была мечта."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недавно узнала о новой НЛП-технике, которая называется Flow-лист."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первые 5 дней Вы пишите 30 очень простых задач, которые Вы ежедневно выполняете. Например, принять душ, прогулять с собакой, приготовить обед. И выполнив каждое дело Вы его отмечаете или вычеркиваете, как уже совершенное. Вечером смотрите, что получилось."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы должны выполнить все 30 дел. Для Вашего мозга - это доза дофамина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следующие 5 дней также 30 заданий, но 7 из них чуть-чуть сложнее. Состояние эйфории должно увеличится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но Вы должны писать такие задачи, которые точно выполните."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "15 дней Вы повторяете эту технику, а на 16 день пишите одно из заданий, формулируя например так: «Получить премию» или «Получить приглашение на важную встречу», «Найти деньги»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у Вас получиться \"Получить премию, найти деньги и т. д., то Вы вошли в состояние потока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Список дел на завтра", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "hand-drawing-open-notebook-on-1103503.jpg", "filesize": 125917, "height": 994, "pic_id": 248530, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/17/hand-drawing-open-notebook-on-1103503.jpeg", "width": 1500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нет, продолжайте делать дальше, усложняя задачи и обязательно проведите аудит своих целей!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно Вы забыли о чем то важном, что хотели давно сделать, но так и не выполнили."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще один важный момент идите за своими ХОЧУ! Не тратье время на чужие НАДО! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну как Вам техника, уважаемые читатели? Хотели бы попробовать? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пишите в комментариях!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ваша Сова! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1078, 1079]}