Аффирмации от бессонницы.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бессонница – это распространенное и довольно неприятное заболевание нервной системы, которое может развиться у каждого человека. Каждый применяет массу способов, чтобы расслабиться: кто-то считает овечек, слушает расслабляющую музыку и применяет массу других техник, однако ничего не помогает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "00.jpg", "filesize": 132657, "height": 562, "pic_id": 206016, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/27/00_QFdLD9X.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В голове крутится масса тревожных мыслей, вы постоянно ворочаетесь, прилагаете огромные усилия, но сон так и не наступает. Наступает утро, вы чувствуете себя просто обессиленным и разбитым. Если так бывает редко, то ситуация поправима, но если бессонница повторяется каждый день, то стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причины данного состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если же секрет кроется в переживаниях, которые не дают нам расслабиться и оставить проблемы на потом, то стоит использовать аффирмации от бессонницы. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Список аффирмаций от бессонницы: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У меня прекрасный и здоровый сон. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я быстро расслабляюсь и засыпаю. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда ложусь спать, то отпускаю все свои мысли и расслабляюсь. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После сна в моем теле легкость. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я спокойно засыпаю, моя душа спокойна. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда я ложусь в постель, то забываю о своих проблемах и полностью расслабляюсь. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я засыпаю быстро и легко, это прекрасно. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я закрываю глаза, и меня сразу настигает сон. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я засыпаю, когда хочу. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой организм настроен на быстрое засыпание. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда я ложусь спать, то освобождаюсь от мыслей, забот и тревоги. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой сон крепкий, полноценный и восстанавливающий силы. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой организм после сна наполняется энергией и жизненной силой. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я сплю достаточное количество времени. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "16.jpg", "filesize": 196587, "height": 628, "pic_id": 206025, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/27/16.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Из вышеописанного перечня аффирмаций выберите самые удобные и лучшие для вас, чтобы регулярно повторять их каждое утро и вечер. Делать это нужно на протяжении месяца, минимум три недели, но для хорошего результата, больше повторяйте установки на сон. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следите за изменениями в своем поведении и определите, стали ли вы быстро засыпать. Если же аффирмации от бессонницы действуют очень медленно, то пересмотрите свой образ жизни, возможно, у вас есть навязчивые психологические проблемы, которые приводят к сбоям в организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому, если вы чувствуете, что не можете справиться с этой проблемой самостоятельно, то обращайтесь за помощью к врачу. Всего вам доброго и крепкого здоровья!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1092, 1092]}