22 сен 2024 · 12:12
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(3). Продолжаем изучать книгу Ярославы Рындиной «Садись пять!» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20240921_144545.jpg", "filesize": 2102298, "height": 3000, "pic_id": 905667, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/21/IMG_20240921_144545.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240921%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240921T120309Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=ff0b203bd3c950a3366619c25b2e8836fb6ab6609e37ce00e318ce742f56106f", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Глава 2."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оценочная зависимость."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь оценочно зависимого человека - это ежедневная контрольная, где на кону стоит его ценность как личности."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянные сомнения в своей хорошести и подозрения в том, что с вами что-то не так, страх встретиться с трудностями и зависание в знакомому «болоте», где вероятность допустить ошибку минимальна, сравнение себя с другими и ощущение, что все, кроме вас, уже что-то умеют, - верные признаки оценочной зависимости."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сначала делала все, чтобы быть хорошей, а потом силы на удержание маски до посиневших заканчивались и из меня лез крокодил, в результате чего я в одночасье становилась оооочень плохой, теряла работу и дружбу."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо самооценки вы имеете набор оценок, которому безуспешно пытаетесь соответствовать. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заменить оценки на факты - значит перестать придавать какой-либо окрас происходящем с вами в реальном мире."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Получается, что, если нет хорошего и плохого, остаются лишь факты обо мне: о моих навыках, возможностях, состояниях."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я могу злится, а могу реагировать спокойно, а как именно я поступлю, будет зависеть от огромного количества факторов. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оценочная система координат как бездонная чёрная дыра, в которой бесследно исчезает весь полученный человеком опыт. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Самооценка имеет шанс стать стабильной только при наличии у вас большого количества разнообразных знаний о себе."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все события вашей жизни, которые вы оцениваете как «ничего особенного», содержат в себе какой-то фактический опыт."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не великие достижения, а обычные ежедневные проявления, осмысленные и присвоенные вами, - гарантия стабильной самооценки."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжение следует... "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1517, 1517]}
Комментарии 0