{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "image (3).jpg", "filesize": 407023, "height": 1024, "pic_id": 338905, "url": "/files/article_image/2022/12/29/image_3.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывали ли у вас моменты, когда вы хотели что-то сказать, но воздерживались от этого, потому что это могло потенциально задеть чьи-то чувства? Держать язык за зубами, без сомнения, одно из самых сложных занятий, поскольку оно требует огромного самоконтроля и эмоциональной зрелости."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для людей естественно иметь свое мнение и формировать суждения о ситуациях, с которыми они сталкиваются, но эта же человеческая склонность иногда может быть разрушительной. Все мы бываем виновны в том, что произносим слова, в которых нет ни любви, ни доброты, даже если мы не имели их в виду. Нужно понимать, что наши слова имеют силу, и, сказанное без тщательного обдумывания, может нанести непоправимый вред. Поэтому, если мы осознаем свою склонность к необдуманным высказываниям, мы должны не только для себя, но и для окружающих держать язык за зубами!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В следующий раз, когда вам захочется сказать что-то резкое или осуждающее о ком-то другом или о ситуации, в которую вы вовлечены, сделайте несколько глубоких вдохов и досчитайте до 10, прежде чем открыть рот. Это небольшое мгновение придаст вашим мыслям ясность и позволит вам лучше сформулировать свои мысли, не причиняя вреда. В долгосрочной перспективе эта практика поможет изменить отношения к лучшему!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для того чтобы научиться контролировать свой язык, требуется дисциплина и последовательность — две черты, которые при совместном применении могут внести огромные изменения в жизнь любого человека! Так почему бы не начать сегодня с того, чтобы ваши слова были наполнены пониманием, состраданием и любовью?"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}
Комментарии 0