04 сен 2024 · 19:21
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Хотя многие и не осознают этого, но большинство людей испытывают больший стресс дома, чем на работе. Об этом говорят исследователи, изучившие поведение группы добровольцев дома и в офисе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "В чём же причина этого? Ответ прост-в мультизадачности!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "52832179069_4f4135893f_k.jpg", "filesize": 834072, "height": 1365, "pic_id": 899345, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/04/52832179069_4f4135893f_k.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240904%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240904T161430Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=eab15e7f3d53d691d228cefae0c04bef20484d0238377a89e18eda650b0b13d3", "width": 2047}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итак, большая часть стресса дома связана с проникновением работы в домашнюю жизнь, из-за чего люди начинают чувствовать, что не могут эффективно выполнять ни одну из своих обязанностей. Кроме того, выполнение «рабочих» дел дома, воспринимается членами семьи как ущемление их прав и недостаток внимания. Поэтому избавьтесь от лишнего стресса раз и навсегда, установив чёткую границу между работой и домом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итак, несколько способов держать офисные дела на расстоянии:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Первый:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Будьте последовательны: например: не отвечайте поздно вечером ни на какие письма, связанные с работой. Если Вам всё же необходимо ответить на какие-то из них, то напишите их и оставьте в папке «черновики» до следующего утра. (Я не призываю делать именно так, это один из советов, т. к. специфика и структура работы у всех разная)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Второй:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если вы хотите, чтобы Ваш начальник принял Вашу позицию, объясните ему так: Я стараюсь быть хорошим мужем (женой) и загружен (а) домашними делами, поэтому не могу отвечать на Ваши письма по ночам."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Третий:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Используйте мобильные приложения, чтобы отключить возможность звонка для всех, кроме специально отмеченных контактов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Удачи!"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "52832178704_e0368bcc03_k.jpg", "filesize": 723424, "height": 1366, "pic_id": 899347, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/09/04/52832178704_e0368bcc03_k.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240904%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240904T161647Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=1c62d5d2597655b616a9816e6abe73386a2eb347ad8f002b2c6a74fa410164a0", "width": 2048}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1387, 1387]}
Комментарии 0