25 янв 2023 · 12:40
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Понедельник считается самым тяжелым днем недели, но с ним за это звание может поспорить пятница, рассказала сотрудник факультета психологии МГУ Ирина Блинникова."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Россияне традиционно считают понедельник тяжелым днем. Действительно, это начало рабочей недели, когда нужно из состояния расслабленности и отдыха переходить на трудовой режим. В этот период часто допускаются ошибки, сбои, срывы. Однако с научной точки зрения пятница ничуть не менее сложный период. На человека начинает давить груз накопившейся усталости, хотя ошибок в этот день может быть меньше, подчеркнула Блинникова. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Если мы возьмем кривую работоспособности, то там есть этап» последний порыв «. Если человек знает, что у него конец рабочего дня или конец рабочей недели, то он начинает работать лучше. Он ожидает конца работы и начала отдыха. Но пятница и конец четверга все-таки достаточно тяжелое время. Накопившаяся усталость дает себя знать», – отметила специалист. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме усталости, к пятнице накапливается и недоделанная ранее работа. Попытки подтянуть сразу все хвосты могут обернуться серьезными проблемами. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Людям, которые откладывают все на потом, кажется, что они все успеют сделать. Иногда у них это даже получается. Но они растрачивают при этом избыточное количество ресурсов и находятся в состоянии повышенной эмоциональной и операциональной напряженности. За это приходится расплачиваться. Платить приходится своим здоровьем и физическим, и психическим», – предупредила Блинникова."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимо уметь планировать свое время и распределять нагрузку равномерно по дням недели, тогда будет легче, заключила специалист."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оцени статью, подписывайся на мой канал, оставляй свои комментарии и поддержи проект"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://yoomoney.ru/fundraise/LaBsvQNMO84.221221"}, "string": "https: //yoomoney. ru/fundraise/LaBsvQNMO84. 221221"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.donationalerts.com/r/maximmm2006"}, "string": "https: //www. donationalerts. com/r/maximmm2006"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2f22f561-7efc-11ea-91b8-1fdc17069750.jpg", "filesize": 90110, "height": 1179, "pic_id": 360357, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/11/2f22f561-7efc-11ea-91b8-1fdc17069750_tcBKlIW.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1688, 1688]}
Комментарии 0