16 ноя 2022 · 09:29
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода — источник жизни и важная составляющая организма, она выполняет важные физиологические функции. Без нее не обходится обмен веществ, она участвует в регулировании температуры тела, смазке тканей и суставов, транспортировке питательных веществ к клеткам, метаболитов в крови, без воды невозможен вывод продуктом обмена веществ из организма."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эксперт Всемирной организации здравоохранения рассказал, что употребление более четырех литров воды в день может привести к интоксикации организма, что приведет к нарушению функции мозга и даже смерти. Исследование ВОЗ также показало, что после марафонских тренировок и бега на длинные дистанции спортсмены более восприимчивы к водному отравлению, если потребляют много воды за короткий период времени. Ежедневное потребление воды обычным человеком должно основываться на уровне его физической активности и климате, в котором он живет. Рекомендуемый объем воды для мужчин не должен превышать 3, 7 литра, для женщин — 2, 7 литра."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оказывается, нельзя пить слишком много воды, но какой же вред это может нанести?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Человек не может не пить воду более двух дней, но ее чрезмерное употребление может вызвать гипергидратацию или водное отравление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Водное отравление может привести к гипонатриемии. Почки человеческого тела не успевают вывести лишнюю воду из организма, что приводит к снижению концентрации ионов натрия в крови до критической отметки, и это влияет на электролитный баланс организма и вызывает ряд заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы ежедневно пьете слишком много воды, с мочой выводить большое количество микроэлементов, что приводит к дефициту различных необходимых веществ. У людей со слабой функцией почек она также может вызвать сердечные заболевания, спровоцировать высокое кровяное давление, заболевание почек и другие болезни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если происходит гипергидратация, в легких случаях у человека возникают головные боли, а в тяжелых это состояние может привести к эпилепсии и даже необратимому повреждению нервов. Поэтому при водном отравлении человека необходимо вовремя отправить в больницу. У здоровых людей гипергидратация легко поддается лечению, и человек полностью восстанавливается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У людей со слабой сердечной и почечной недостаточностью употребление слишком большого количества воды может увеличить нагрузку на сердце и почки, что приведет к обострению заболевания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2f22f561-7efc-11ea-91b8-1fdc17069750.jpg", "filesize": 27290, "height": 644, "pic_id": 245008, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/16/2f22f561-7efc-11ea-91b8-1fdc17069750.jpeg", "width": 747}}], "attributes": []}], "selectedRange": [2321, 2321]}
Комментарии 0