Четыре заблуждения о том, как можно согреться зимой

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помимо использования устройств для обогрева, для того, чтобы согреться в холодное время года, многие прибегают к различным способам, которые не всегда являются эффективными."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Чем толще одежда, тем теплее?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если одеться теплее, это действительно поможет защититься от холода. Но здесь важно не переусердствовать, иначе эффект будет обратным."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Одежда греет за счет изоляции от внешнего холодного воздуха, но сама по себе она не может создавать тепло. Эффект сохранения тепла зависит от воздушного слоя в одежде, то есть чем толще одежда, тем толще воздушный слой, и тем теплее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако при общей толщине воздушного слоя более 15 мм значительно возрастает теплообмен внутри одежды, но при этом уменьшается удержание тепла. Кроме того, слишком толстая одежда будет подавлять адаптивность функции терморегуляции и ослаблять способность организма противостоять холоду, в результате человек будет мерзнуть"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Алкоголь согревает?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При употреблении алкоголя человек не только не согреется, но и наоборот будет еще больше мерзнуть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Многие люди чувствуют тепло после употребления алкоголя. На самом деле ощущение жжения происходит из-за расширения сосудов на коже после попадания алкоголя в организм человека. В это время ускоряется кровообращение, и тепло выделяется с поверхности тела, поэтому и возникает чувство прилива жара."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фактически такое повышение температуры тела носит кратковременный характер. Впоследствии в результате чрезмерного рассеивания тепла организм почувствует еще больший холод."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, алкоголь и его метаболиты могут также оказывать обезболивающее действие на центральную нервную систему, что приводит к снижению чувствительности организма к наружной температуре и повреждению функции терморегуляции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Можно ли растирать обмороженное место снегом или горячей водой"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ни в коем случае нельзя тереть обмороженное место снегом или горячей водой, так как это нанесет коже еще больший вред и даже вызовет риск заражения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Растирание обмороженного места снегом приведет не только к большей потере тепла в руках, но и к повреждению кожи, что негативно скажется на дальнейшем восстановлении пораженного участка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Точно так же поливание обмороженного места горячей водой приведет к чрезмерному расширению сосудов, большему выпоту в мягкие ткани и увеличению отека пораженного участка, что вызовет еще более серьезные повреждения кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Чем плотнее термобелье облегает тело, тем теплее?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Синтетическое термобелье не должно облегать тело, для этой цели лучше выбирать белье, изготовленное из чистого хлопка."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя термобелье из химического волокна (например, с начесом) лучше изолирует холодный воздух, но из-за этого оно обладает довольно низкой воздухопроницаемостью, что не способствует испарению пота. Поэтому такое термобелье не должно плотно прилегать к телу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, в результате многократного трения тела и химического волокна производится статическое электричество, которое приводит к сухости кожи и может вызвать кожный зуд или аллергические реакции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому, если вы хотите, чтобы термобелье плотно облегало тело, следует отдавать предпочтение дышащему и удобному хлопчатобумажному белью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Оцени статью, подписывайся на мой канал, оставляй свои комментарии и поддержи проект 👇 "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://yoomoney.ru/fundraise/LaBsvQNMO84.221221", "italic": true}, "string": "https: //yoomoney. ru/fundraise/LaBsvQNMO84. 221221"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://www.donationalerts.com/r/maximmm2006", "italic": true}, "string": "https: //www. donationalerts. com/r/maximmm2006"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2f22f561-7efc-11ea-91b8-1fdc17069750.jpg", "filesize": 43134, "height": 525, "pic_id": 329558, "url": "/files/article_image/2022/12/24/2f22f561-7efc-11ea-91b8-1fdc17069750_7JRiV70.jpeg", "width": 700}}], "attributes": []}], "selectedRange": [3109, 3291]}