Исследование: пивные закуски продлевают жизнь на 23%
17 дек 2023 · 12:36
Когда дело касается пива, многие ассоциируют его с веселыми вечеринками, спортивными событиями и, конечно же, вкусными закусками. И, как оказалось, пивные закуски могут иметь не только приятный вкус, но и полезные свойства. Недавнее исследование утверждает, что определенные ингредиенты, содержащиеся в популярных пивных закусках, могут способствовать продлению жизни.
«Орехи - это настоящий суперфуд, который может приносить нам огромную пользу», - говорит доктор Анна Смит, ведущий исследователь этого проекта. Орехи содержат богатый набор полезных веществ, включая антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, которые имеют противовоспалительные свойства. В исследовании принимали участие 1000 добровольцев, которые в течение 10 лет употребляли орехи в качестве пивной закуски. Результаты показали, что риск развития рака кишечника и сахарного диабета снизился на 15% у тех, кто регулярно употреблял орехи.
Рыба и ее благотворные свойства:
Другой популярной пивной закуской, которая оказывает положительное влияние на здоровье, является сушеная рыба. Исследования показали, что рыба, содержащая высокие концентрации омега-3 жирных кислот, может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них. Омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительные свойства и способствуют улучшению работы сердца и сосудов. Участники исследования, которые употребляли сушеную рыбу в качестве закуски к пиву, имели на 23% меньший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с теми, кто не употреблял рыбу.
Примеры успеха:
Не только исследования подтверждают пользу пивных закусок, но и реальные примеры успеха. Например, в странах Средиземноморья, где традиционно употребляются орехи и рыба, наблюдается низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний и высокая продолжительность жизни. Люди в этих регионах, часто употребляющие эти продукты в составе питания, имеют долгожительство и хорошее здоровье.
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда дело касается пива, многие ассоциируют его с веселыми вечеринками, спортивными событиями и, конечно же, вкусными закусками. И, как оказалось, пивные закуски могут иметь не только приятный вкус, но и полезные свойства. Недавнее исследование утверждает, что определенные ингредиенты, содержащиеся в популярных пивных закусках, могут способствовать продлению жизни."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3e74b296-3aea-438f-b8cc-aae957581cba.jpeg", "filesize": 248719, "height": 731, "pic_id": 780064, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/12/17/3e74b296-3aea-438f-b8cc-aae957581cba.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Орехи и их польза:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Орехи - это настоящий суперфуд, который может приносить нам огромную пользу», - говорит доктор Анна Смит, ведущий исследователь этого проекта. Орехи содержат богатый набор полезных веществ, включая антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, которые имеют противовоспалительные свойства. В исследовании принимали участие 1000 добровольцев, которые в течение 10 лет употребляли орехи в качестве пивной закуски. Результаты показали, что риск развития рака кишечника и сахарного диабета снизился на 15% у тех, кто регулярно употреблял орехи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рыба и ее благотворные свойства:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Другой популярной пивной закуской, которая оказывает положительное влияние на здоровье, является сушеная рыба. Исследования показали, что рыба, содержащая высокие концентрации омега-3 жирных кислот, может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них. Омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительные свойства и способствуют улучшению работы сердца и сосудов. Участники исследования, которые употребляли сушеную рыбу в качестве закуски к пиву, имели на 23% меньший риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с теми, кто не употреблял рыбу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Примеры успеха:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не только исследования подтверждают пользу пивных закусок, но и реальные примеры успеха. Например, в странах Средиземноморья, где традиционно употребляются орехи и рыба, наблюдается низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний и высокая продолжительность жизни. Люди в этих регионах, часто употребляющие эти продукты в составе питания, имеют долгожительство и хорошее здоровье."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1945, 1945]}
конечно приносят, орехи рыба, все очень полезно, но чрезмерное много, тоже не хорошо. Например, таже соленая рыба способно повлиять на артериальное давление в пользу его повышения, а это уже не хорошо..
Комментарии 4