23 окт 2023 · 07:00
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Для того чтобы установить гармоничные отношения между супругами и избежать разногласий, необходимо уметь общаться и решать конфликты. Конечно, все мы бываем в плохом настроении, имеем различные точки зрения и порой испытываем гнев. Однако важно помнить, что общаться и решать проблемы можно с уважением друг к другу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас возникла ссора, особенно в присутствии детей, важно после нее извиниться перед партнером и помириться при детях. Это позволит дать детям пример того, как выходить из конфликта. Иногда это может быть трудно, но стоит попытаться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Представляем вам 11 советов, которые помогут сохранить душевное спокойствие и избежать серьезных ссор, при ваших детях:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. При обсуждении проблемы используйте нейтральный язык, избегая оскорблений и обвинений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Объясните партнеру, что вы ожидаете от него, будьте точны и выразите свои чувства, начиная предложения с фраз вроде «Мне бы хотелось» или «Я чувствую»."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Сосредоточьтесь на проблеме, которую нужно решить, не возвращайтесь к прошлым ссорам. Спросите у партнера, как он предлагает ее решить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Постарайтесь воздержаться от оскорблений в присутствии детей. Если вы не хотите, чтобы они повторяли ваши слова, стоит попрактиковаться в сдержанности. Все мы бываем в плохом настроении, но попытайтесь контролировать свои эмоции."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Говорите спокойно и уверенно, чтобы показать, что вы уважаете себя и своего партнера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Сконцентрируйтесь на решении проблемы, а не на обвинениях в адрес партнера или других людей. Не создавайте у детей впечатление, что проблемы всегда виноваты в чьей-то «вине». Лучше скажите: «Я слышу тебя, но не согласен. Что мы можем предложить в этой ситуации?» Таким образом, вы поможете ребенку понять, что «переговоры» важны, а также развить у них чувство контроля над своей жизнью и способность решать проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "kandinsky-download-1697093746681.png", "filesize": 1227219, "height": 1023, "pic_id": 725328, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/12/kandinsky-download-1697093746681.jpeg", "width": 1023}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "7. Не делайте легких и бессмысленных угроз, таких как «никогда не буду с тобой разговаривать». Помните, что ваше слово может быть воспринято буквально, особенно если дети вас слышат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "8. Если у вас остались силы и энергия, попробуйте выразить свои мысли в письменной форме, вместо словесной ссоры. Таким образом, вы сможете выслушать друг друга без прерываний и не втягивать детей в ваши отношения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "9. Не забудьте сообщить детям, что ваш конфликт окончен и решен. Неразрешенные конфликты могут негативно сказаться на их эмоциональном состоянии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "10. Подумайте, прежде чем отрицать, что что-то не так, если ребенок спросит вас об этом. Дети часто ощущают напряжение в воздухе, даже если им говорят, что все в порядке. Некоторые родители стараются прятать конфликты от детей, чтобы не вызывать у них стресс. Однако это может лишить детей возможности наблюдать и учиться, как решать проблемы в отношениях. Понимание, что родители смогут решить все проблемы, дает детям чувство безопасности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "11. Объясните детям простыми словами, почему вы рассердились, чтобы они не чувствовали себя виноватыми. Например, можно сказать: «Мы с папой ссорились из-за того, кто должен пойти в магазин. Сначала мы оба говорили, что заняты, но потом оказалось, что можно было найти компромисс и договориться». Если вы разведены, объясните детям, что развод не их вина и вы всегда будете их родителями, несмотря на расстояние."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1811, 1811]}
Комментарии 16