18 сен 2023 · 19:07
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Яндекс-картинки: https://yandex.ru/images/", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "w4cdrf.jpg", "filesize": 233607, "height": 450, "pic_id": 703583, "url": "/files/article_image/2023/09/18/w4cdrf.jpeg", "width": 726}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Курение – настоящий бич нашего времени. Многие хотят избавиться от этой пагубной привычки, но безрезультатно. Между тем доказано, что табачный дым наносит вред не только самому курильщику, но и людям, которые находятся рядом. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вот несколько методов, которые можно применить для борьбы с курением"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поставьте цель и идите к ней, не откладывая дела в долгий ящик. Не обещайте начать новую жизнь с понедельника или с нового года. Если решили – действуйте. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Спорт поможет укрепить выносливость, силу воли и отвлечься от мыслей о курении. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Избегайте стресса. Считается, что курение успокаивает нервы. Замените привычную сигарету дыхательными практиками. Это гораздо полезней и эффективней."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Найдите сильную мотивацию. Чтобы невозможно было отступить, сообщите всем знакомым, что намереваетесь бросить курить. Можно заключить пари. Один мой знакомый бросил курить за один день, поспорив с другом на ящик пива. Прошло 25 лет, и он ни разу не закурил."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если бросить курить самостоятельно не получается, можно использовать медицинские препараты, вызывающие стойкое отвращение к табаку. Это поможет, особенно вначале, когда тяга к курению очень сильна."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Курение давно уже не модно и ничего, кроме проблем, курящему не даёт. Часто за эту вредную привычку приходится расплачиваться своим здоровьем, и только от самого человека зависит выбор, который он сделает. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Если вы курили, как вам удалось справиться с этой привычкой?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Благодарю за интерес к моему каналу."}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 1]}
Комментарии 18