Куриное суфле с кабачком.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20230822_174509.png", "filesize": 1481654, "height": 666, "pic_id": 676879, "url": "/files/article_image/2023/08/22/IMG_20230822_174509.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рецепт диетического куриного суфле для любителей правильного питания. Суфле получается очень нежным и воздушным, а кабачок добавляет сочность. Прекрасный обед или ужин для всей семьи!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подробнее"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яйцо С1 - 2 шт"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе куриной грудки - 250 гр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кабачок - 350 гр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Греческий йогурт - 50 гр (или сметана)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сыр - 50 гр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кукурузный крахмал - 10 гр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Укроп - 5 гр"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соль - 1 ч. л."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перец"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вес: 620 гр"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "КБЖУ на 100 гр: 125, 97/14, 29/5, 24/4, 45"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Размер формы: 7 * 18 см"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кабачок натереть на крупной тёрке. Добавить 1/3 соли, перемешать, дать постоять 15 минут. Отжать кабачок от сока."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20230822_174449.png", "filesize": 1345600, "height": 664, "pic_id": 676881, "url": "/files/article_image/2023/08/22/IMG_20230822_174449.jpeg", "width": 1176}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В глубокую миску поместить отжатый кабачок, кусочки филе, йогурт, желтки, натертый сыр, укроп, крахмал, соль и перец."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20230822_174432.png", "filesize": 1658768, "height": 665, "pic_id": 676882, "url": "/files/article_image/2023/08/22/IMG_20230822_174432.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тщательно измельчить погружным блендером до однородного состояния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20230822_174414.png", "filesize": 1112718, "height": 665, "pic_id": 676883, "url": "/files/article_image/2023/08/22/IMG_20230822_174414.jpeg", "width": 1198}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Белки взбить до устойчивых пиков. В два захода аккуратно ввести белки в фарш."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20230822_174400.png", "filesize": 970870, "height": 665, "pic_id": 676884, "url": "/files/article_image/2023/08/22/IMG_20230822_174400.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выложить массу в форму. Выпекать в заранее разогретой духовке при 180 гр 40 - 50 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20230822_174335.png", "filesize": 730205, "height": 542, "pic_id": 676885, "url": "/files/article_image/2023/08/22/IMG_20230822_174335.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дать остыть в выключенной духовке. Затем извлечь из формы и нарезать острым ножом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "IMG_20230822_174319.png", "filesize": 779751, "height": 669, "pic_id": 676886, "url": "/files/article_image/2023/08/22/IMG_20230822_174319.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приятного аппетита. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1046, 1046]}