22 авг 2022 · 09:44
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ED882095-F0C9-4787-B1AC-5F2CCFDC75CF.jpeg", "filesize": 2579102, "height": 3024, "pic_id": 133849, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/22/ED882095-F0C9-4787-B1AC-5F2CCFDC75CF.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо овсяной каши на завтрак готовлю овсяные булочки без муки, без сахара, без яиц, без масла. Эти булочки содержат только самые полезные ингредиенты: творог, овсянку, бананы. Получаются очень вкусные, мягкие, нежные, сладкие, ароматные булочки. Рецепт простой, минимум ингредиентов, но получается очень вкусно и быстро к чаю! Такие булочки можно приготовить на завтрак, взять с собой на работу или учебу. Получается 18 небольших булочек. Творожная выпечка - это всегда беспроигрышный вариант. Такие булочки понравятся даже тем, кто не любит творог."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ингредиенты на 18 шт:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "творог 200 гр\n"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "банан 2 шт 220 гр (спелые или переспелые бананы) \n"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "щепотка соли\n"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "овсяные хлопья 120 гр\n"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "разрыхлитель 1 ч. л."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На 100 гр. БЖУ 9. 52/3. 49/24. 89 163. 91ккал"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приготовление:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овсяные хлопья измельчаю в блендере. Для этого рецепта подходят хлопья, требующие варки. В миску кладу все ингредиенты и перемешиваю вилкой. Если в твороге сильно твердые крупинки, то лучше все перемешать с помощью блендера или перетереть творог через сито. Оставляю тесто на 15 минут, чтобы овсянка разбухла."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мокрыми руками формирую шарики и выкладываю на противень, застеленный пергаментом или ковриком для выпечки. Слегка придавливаю каждый шарик рукой. Отправляю выпекать в хорошо разогретую духовку на 20-25 минут при Т 180 гр."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Время выпечки зависит от вашей духовки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, из-за особенностей моей духовки, через 10 минут донышко булочек стало уже румяным, поэтому последующие 10 минут я использовала режим выпечки только вверх."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даю булочкам полностью остыть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы любите простые рецепты без возни, обязательно приготовьте эти булочки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "BA669DDF-A877-4966-B777-AC69EEE52350.jpeg", "filesize": 2122306, "height": 3024, "pic_id": 133850, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/22/BA669DDF-A877-4966-B777-AC69EEE52350.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "4129386D-5F2A-40B2-B948-7DAED0A5F739.jpeg", "filesize": 2759992, "height": 3024, "pic_id": 133851, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/08/22/4129386D-5F2A-40B2-B948-7DAED0A5F739.jpeg", "width": 4032}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приятного аппетита!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1608, 1608]}
Комментарии 0