ЗОЛОТАЯ ПЯТЕРКА ЖЕНСКИХ ПРОДУКТОВ

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "HGK6TzJ4c48.jpg", "filesize": 380777, "height": 799, "pic_id": 463825, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/08/HGK6TzJ4c48.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бобовые"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бобы и красная фасоль являются отличным средством при профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пищевые волокна, калий и фолиевая кислота, содержащиеся в бобовых, способствуют раннему предотвращению этих заболеваний. Неважно, в каком виде ваш рацион обогатят эти продукты. Бобовые не теряют своих полезных свойств при приготовлении."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Грецкие орехи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Способность грецких орехов снижать уровень холестерина в крови известна многим. Этот продукт обладает неплохим противовоспалительным действием, спасает при депрессии, предотвращает риск болезни Паркинсона и Альцгеймера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рыба и морепродукты"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Дары моря богаты не только витамином E, или как его еще называют «витамин молодости», рыба и морепродукты важный источник омега-3 жирных кислот, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. В рационе современной женщины любые морепродукты должны быть не реже двух раз в неделю."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Красная клюква"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Противовоспалительное и дезинфицирующее действие этой ягоды широко известно. Не только при высокой температуре, но и при различных мочеполовых инфекциях, клюква весьма полезна. Последние исследования показали высокую эффективность этой ягоды при раковых заболеваниях."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Помидоры"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В томатах содержится большое количество антиоксидантов, которые препятствуют развитию опухолей молочной железы, кроме того помидоры снижают общий уровень холестерина и улучшают зрение. Употребление в пищу этих овощей является залогом крепкого здоровья, неувядающей молодости и красоты."}], "attributes": []}], "selectedRange": [1, 1]}