3
Хлеб кето в микроволновке | Паблико
54 подписчики

Хлеб кето в микроволновке


11 фев 2023 · 18:56    

Более быстрого приготовления хлеба на завтрак я ещё ни когда не готовила!

Кето рецепты отличаются от обычных приготовленных блюд тем, что содержат низкий процент углеводов или же их отсутствие.



Фото автора.


Кому будут полезны блюда с низко углеводным содержанием? 

Людям, которые следят за фигурой, которые стремятся понизить сахар в крови и тем кто хочет попробовать что-то новенькое.

Что-то новенькое-это значит использование новых, не привычных для повседневного приготовления продуктов для выпечки и отсутствие в приготовляемых блюдах такое содержание как: крахмал, обычная мука и сахар. 

Ну, что, пойдём готовить наш кето хлеб?

Для приготовления нам понадобятся следующие продукты: 

мука миндальная - 1 десертная ложка; 

мука арахисовая-1 десертная ложка;



Фото автора.


мука льняная-1 чайная ложка; соль;



Фото автора.


сахарозаменитель - 1чайная ложка; одно сырое яйцо; разрыхлитель-небольшая щепотка;



Фото автора.


кокосовое молоко 1 столовая ложка.



Фото автора.


В миску добавляем муку трёх видов.



Фото автора.


Затем добавляем 1яйцо, соль и сахарозаменитель. Если тесто получилось густым, тогда добавим 1 столовую ложку кокосового молока.



Фото автора.


Все перемешиваем и даём постоять пару минут для набухания муки. Затем перекладываем в емкость (у меня это салатник) и ставим в микроволновку на 1, 5 минуты.



Фото автора.


Всё, хлеб для завтрака готов!



Фото автора.


В качестве добавки сверху я положила кусочки сыра «Рикотта», помидорки Черри и микрозелень.



Фото автора.


А вы пробовали готовить какие-либо новые блюда?

Пишите в комментариях, буду рада вашим отзывам. 

Спасибо что были со мной! 

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки! 

С уважением к вам, автор канала.

Более быстрого приготовления хлеба на завтрак я ещё ни когда не готовила!

Кето рецепты отличаются от обычных приготовленных блюд тем, что содержат низкий процент углеводов или же их отсутствие.



Фото автора.


Кому будут полезны блюда с низко углеводным содержанием? 

Людям, которые следят за фигурой, которые стремятся понизить сахар в крови и тем кто хочет попробовать что-то новенькое.

Что-то новенькое-это значит использование новых, не привычных для повседневного приготовления продуктов для выпечки и отсутствие в приготовляемых блюдах такое содержание как: крахмал, обычная мука и сахар. 

Ну, что, пойдём готовить наш кето хлеб?

Для приготовления нам понадобятся следующие продукты: 

мука миндальная - 1 десертная ложка; 

мука арахисовая-1 десертная ложка;



Фото автора.


мука льняная-1 чайная ложка; соль;



Фото автора.


сахарозаменитель - 1чайная ложка; одно сырое яйцо; разрыхлитель-небольшая щепотка;



Фото автора.


кокосовое молоко 1 столовая ложка.



Фото автора.


В миску добавляем муку трёх видов.



Фото автора.


Затем добавляем 1яйцо, соль и сахарозаменитель. Если тесто получилось густым, тогда добавим 1 столовую ложку кокосового молока.



Фото автора.


Все перемешиваем и даём постоять пару минут для набухания муки. Затем перекладываем в емкость (у меня это салатник) и ставим в микроволновку на 1, 5 минуты.



Фото автора.


Всё, хлеб для завтрака готов!



Фото автора.


В качестве добавки сверху я положила кусочки сыра «Рикотта», помидорки Черри и микрозелень.



Фото автора.


А вы пробовали готовить какие-либо новые блюда?

Пишите в комментариях, буду рада вашим отзывам. 

Спасибо что были со мной! 

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки! 

С уважением к вам, автор канала.

Читайте также

Комментарии 19

Войдите для комментирования
■ А я иду, шагаю по... 13 фев 2023 в 23:02
Полезный хлеб.
■ Люсин Сад 18 фев 2023 в 20:51
👍💐
■ В смысле 13 фев 2023 в 07:10
Прекрасный рецепт. Хлеб какой полезный получился!
■ Люсин Сад 18 фев 2023 в 20:51
Полезный👍💐
■ Фильм продолжается 12 фев 2023 в 15:43
хлеб пеку в хлебопечке, очень нравится
■ Люсин Сад 18 фев 2023 в 20:51
💐👍
Развернуть комментарии
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ