23 ноя 2023 · 16:15
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "AdobeStock_88396004.jpeg", "filesize": 1815495, "height": 3544, "pic_id": 760667, "url": "/files/article_image/2023/11/23/AdobeStock_88396004.jpeg", "width": 5316}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Питание"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Питание играет ключевую роль в здоровье ногтей, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка, железа, цинка и витаминов A, C и E. Включайте в свой рацион фрукты, овощи, орехи, молочные продукты, рыбу и мясо."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но помимо питания, есть и другие методы, которые помогут укрепить ногти и стимулировать их рост. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подпиливание ногтей"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Регулярное подпиливание ногтевой пластины в одном направлении поможет избежать ломкости и слоения. Используйте только качественные пилки для этой процедуры. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "не забывайте об уходе за кутикулой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ", так как она играет важную роль в здоровье ногтей. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Популярный рецепт ванночки для ногтей из чеснока и апельсинового сока. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Измельчите зубчик чеснока и добавьте к нему полстакана апельсинового сока. Подержите ногти в этой ванночке в течение 10 минут, а после процедуры нанесите увлажняющий крем или масло. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще один вариант — разведите столовую ложку морской соли в стакане теплой воды и продержите ногти в этой ванночке 15-20 минут. После этого нанеси питательный крем или масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Массаж"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Массаж ногтей также способствует их росту. Массируйте ногти, используя масло для кутикулы. Отличным вариантом является масло Dadi Oil от Famous Names, состоящее на 95% из натуральных ингредиентов и имеющее приятный аромат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если вы хотите использовать дополнительные средства для укрепления ногтей, обрати внимание на продукты с укрепляющими свойствами. Они помогут предотвратить ломкость и слоение. Например, комплекс IBX System от Famous Names является популярным средством, которое используется во многих салонах красоты. В наборе содержатся два средства, которые нужно использовать в паре для укрепления и защиты ногтевой пластины."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следуя этим советам и принимая комплексный подход, вы сможете отрастить длинные и красивые ногти прямо у себя дома. Удачи!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1044, 1044]}
Комментарии 0