Чем же полезен томатный сок? Но и так же вреден.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "istockphoto-1095264740-612x612.jpg", "filesize": 56149, "height": 429, "pic_id": 371398, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/16/istockphoto-1095264740-612x612.jpeg", "width": 612}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В томатном соке сохраняются витамины и ценные свойства спелых помидоров. Этот продукт несет в себе несомненную пользу: он богат витаминами группы B, C, бета-каротином, также он содержит магний, железо, кальций и другие вещества, необходимые организму. Расскажем, чем еще интересен томатный сок и кому не стоит его пить. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Томатный сок содержит клетчатку, пектин, бета-каротин, группу витаминов (B1, B2, B5, B6, B9, C, K, H и PP), а также множество минералов: калий, кальций, серу, йод и другие. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фолиевая кислота в составе продукта влияет на работу нервной системы, помогает бороться со стрессом и нервными расстройствами. Томатный сок рекомендуется пить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с гастритом (с пониженной кислотностью), а также при малокровии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Топ 8 полезных свойств томатного сока:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "- очищает от токсинов"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-помогает в похудении"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-улучшает работу кишечника"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-защищет от болезней сердца"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-улучшает состояние кожи"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-снижает уровень холестерина"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-борется со свободными радикалами"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-содержит витамины А и С"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Вред томатного сока! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На помидоры редко бывает аллергия, они не входят в топ-10 аллергенов, но индивидуальную реакцию исключать нельзя. Поэтому людям, склонным к аллергическим реакциям, употреблять томатный сок нужно с осторожностью. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также напиток противопоказан людям с язвой желудка и повышенной кислотностью желудочного сока. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [773, 773]}