24 июл 2023 · 16:17
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Движение лимфы необходимо, почему же она застаивается?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Причин застоя множество. Мы как живые существа должны много двигаться по-разному используя своё тело. Навроде того, как делают это дети. Но мы не двигаемся не то что не так, мы вообще мало подвижны в основной массе. Ходим, иногда наклоняемся при уборке и т. п. бытовых действиях. И всё. Многие ходят на фитнес, это отлично. Но многие не ходят на тренировки. Можно просто ходить, пресловутые 10тыщ шагов в день. Это не мало и очень хорошо, лучше с ними, чем без них. Но каждый день столько ходить получается далеко не у всех. Это на самом деле много и времени занимает тоже не мало. Вот так получается мы и не разгоняем лимфу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А ещё, мы её застаиваем. Застой лимфы происходит не только от малого количества движения. Питание тоже влияет (кофе, курение и др. ведут к загустеванию и застою). А ещё сильно влияет сидение. Когда вы сидите у вас пережимаются узлы в паховой области. Пережато и нет движения. Сколько часов за день вы сидите?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из свободного доступа для иллюстрации статьи", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "0E139B36-F04D-4E5E-A768-ADE98B2E6555.jpeg", "filesize": 253303, "height": 441, "pic_id": 648871, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/24/0E139B36-F04D-4E5E-A768-ADE98B2E6555.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но есть ещё один важный момент. Одежда! Почти вся одежда пережимает лимфатические каналы. Поясы, узкие резинки на штанах, колготах, носках, в трусах в том числе, лифы, которые врезаются под грудью и в плечи. Сумки и рюкзаки давящие на плечи. Обувь с узким голенищем. Вы можете гнать лимфу занямаясь фитнесом в узких обтягивающих спортивных топах и легенсах, обеспечивая себе медвежью услугу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У кого болит и набухает грудь во второй половине цикла, это тоже про лимфу и разгоняя её на регулярной основе можно избавиться от этого неприятного симптома."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отёки тоже от застоя лимфы. Конечно причин для отеков может быть много, но если вы активны физически, маловероятно развитие больших отёков, если это не какое-то заболевание и нарушение работы систем. У меня после коронавируса начались страшные отёки. Причину не нашла, но хорошо помог вазаламин. Препарат не рекомендую, я не доктор, только делюсь. У меня улучшилась мозговая активность, уменьшилось выпадение волос и ушли отёки, пропила одну пачку, хочу повторить, уже прошло несколько месяцев. Отекала я просто ужасно сильно, без видимых причин и в моей жизни раньше такого не случалось. Мне врачи не назначали препарат, назначила себе сама на свой страх и риск. Можете почитать состав, там в основном витамины группы В. Позже снова начала отекать ужасно просто. Экспериментальным путем выяснила что это от того, что я стала пить очень мало воды. Организм начал её запасать. Как начала пить больше в течении дня. Отёки прошли. А я уже переживала что у меня последствие ковида, ведь он бьет по парным органам 😒"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Лимфатическая система очень важна в организме, она помогает очищению, питанию кожи и других органов. Хорошее течение лимфы препятствует старению кожи и всего организма. Помогает выполнять свою функцию коже, а это как вы понимаете тоже очень важный орган. У нас в теле нет не важных органов. Кожа – орган выведения и дыхания! Нужно давать коже постоянно дышать, освобождая от одежды в том числе, а от передавливающих вещей тем более."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кстати целлюлит начинается и развивается от застоя лимфы. Он присутствует и у полных людей и у худых, у которых нет ожирения и лишнего веса. Просто очень много худеньких девушек не занимаются своим телом и мало двигаются. У них тоже развивается целлюлит, потому что тело, если оно без лишнего веса, всё равно нуждается в движении и физ. нагрузках."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото из свободного доступа для иллюстрации статьи", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "DB585F97-FA2C-4CA0-AC11-A629404E047D.jpeg", "filesize": 84370, "height": 666, "pic_id": 648868, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/24/DB585F97-FA2C-4CA0-AC11-A629404E047D.jpeg", "width": 676}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если у вас остались вопросы, можете задать из в комментариях ниже. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поблагодарить автора за полезные материалы и поддержать рубрику можно через "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.tinkoff.ru/cf/AjYNbCKDE5n"}, "string": "Тинькофф банк"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " и с любой карты через юмани по qr-коду:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "CC66D833-7269-4ABC-9729-2A9C40973DE4.jpeg", "filesize": 153164, "height": 701, "pic_id": 648869, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/24/CC66D833-7269-4ABC-9729-2A9C40973DE4.jpeg", "width": 750}}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 1