3
Кто варит кофе по утрам, тот поступает мудро! | Паблико

Кто варит кофе по утрам, тот поступает мудро!


10 фев 2025 · 08:09    

Отличные новости для всех ценителей кофе и доказательной медицины!

Результаты свежих исследований, основанные на принципах доказательной медицины, подтверждают, что употребление кофе по утрам снижает смертность от всех причин.



Все фотографии мои. Еда - тоже


Средний период наблюдения за участниками составил 9, 8 года.

Результаты этого исследования были опубликованы в авторитетном издании European Heart Journal.

Анализом было охвачено 40725 взрослых участников американского национального опроса NHANES, проведенного в период с 1999 по 2018 год, а также 1436 участников исследования Women's and Men's Lifestyle Validation Study, где изучался образ жизни мужчин и женщин. 

Итоговый результат: общая смертность снизилась на 16%. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний - на 31%. 

Ну и отлично: итак, смело вкушаем кофий по утрам. 

А в качестве приятного дополнения к вашей чашечке кофе могу предложить очередной рецепт из своей «дурацкой коллекции рецептов». Дурацкий - то есть, не требующий ничего, кроме, собственно, продуктов. А вот умения, прилежания и даже оборудования вроде миксера или духовки тут не требуется. 

Разве что пару минут свободного времени. 

Потому что корзиночки покупаются в магазине за копейки. 

Берётся творог - любой, смешивается со сгущёнкой до кремообразного состояния. А дальше - что в голову взбредёт и что найдётся в «сусеках». У меня нашлись: шоколадно-сливовая паста, из тёрна, собственного изготовления; пакетик с цукатами и орешками-ассорти; пакетик миндальных орехов; корица; изюм. 



19аа ре.JPG 855.67 KB


С добрым утром! 

Отличные новости для всех ценителей кофе и доказательной медицины!

Результаты свежих исследований, основанные на принципах доказательной медицины, подтверждают, что употребление кофе по утрам снижает смертность от всех причин.



Все фотографии мои. Еда - тоже


Средний период наблюдения за участниками составил 9, 8 года.

Результаты этого исследования были опубликованы в авторитетном издании European Heart Journal.

Анализом было охвачено 40725 взрослых участников американского национального опроса NHANES, проведенного в период с 1999 по 2018 год, а также 1436 участников исследования Women's and Men's Lifestyle Validation Study, где изучался образ жизни мужчин и женщин. 

Итоговый результат: общая смертность снизилась на 16%. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний - на 31%. 

Ну и отлично: итак, смело вкушаем кофий по утрам. 

А в качестве приятного дополнения к вашей чашечке кофе могу предложить очередной рецепт из своей «дурацкой коллекции рецептов». Дурацкий - то есть, не требующий ничего, кроме, собственно, продуктов. А вот умения, прилежания и даже оборудования вроде миксера или духовки тут не требуется. 

Разве что пару минут свободного времени. 

Потому что корзиночки покупаются в магазине за копейки. 

Берётся творог - любой, смешивается со сгущёнкой до кремообразного состояния. А дальше - что в голову взбредёт и что найдётся в «сусеках». У меня нашлись: шоколадно-сливовая паста, из тёрна, собственного изготовления; пакетик с цукатами и орешками-ассорти; пакетик миндальных орехов; корица; изюм. 



19аа ре.JPG 855.67 KB


С добрым утром! 

Читайте также

Комментарии 33

Войдите для комментирования
■ Записки пассажира 11 фев 2025 в 20:33
Ух ты, а я и не подумала, что так можно! Бегу за корзинками!)
И главное - какой простор для фантазии!
■ Я свободен 11 фев 2025 в 02:50
Спасибо большое за публикацию
И Вам спасибо!
■ Lira - Vision 11 фев 2025 в 00:39
Спасибо, очень вкусно ....
Ещё бы!))))
■ Lira - Vision 12 фев 2025 в 01:05
Спасибо ....))
Развернуть комментарии
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ