Продукты для очищения организма

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Топ продуктов для очищения организма","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Продукты для очищения организма.jpg","filesize":163205,"height":553,"pic_id":8133,"url":"/files/article_image/2022/01/25/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0.jpeg","width":640}},{"type":"string","attributes":{},"string":"Включение этих продуктов рацион - наиболее простой и безопасный способ очистить организм. Главное, что они практически не имеют противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.\n "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🌱Кинза "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" \nКинза пользуется популярностью во многих национальных кухнях. Кориандр (семена кинзы) используют при выпечке хлеба, свежую зелень добавляют в салаты. Кинза - незаменимый продукт для очищения организма. Она обладает способностью связывать и выводить из организма тяжелые металлы. Проводились исследования, которые показали, что кинза выступает в качестве хелатирующего соединения и, связывая алюминий, свинец, ртуть, выводит их из организма. Регулярное употребление зелени кинзы помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, препятствует образованию свободных радикалов. \n "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🌱Белокочанная капуста"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"За счет высоких концентраций серы, йода и хлора, белокочанная капуста способствует очищению слизистой желудка и кишечника. Она выводит из организма лишнюю жидкость и улучшает состав крови. Нормализует микрофлору ЖКТ, участвует в синетезе витаминов. Капуста богата клетчаткой, которая позволяет улучшить моторную функцию кишечника. Она особенно полезна для худеиющих. В ней содержится тартроновая кислота, задерживающая процесс превращения глюкозы в жир и защищающая от ожирения. Это вещество препятствует так же отложению холестерина на стенках сосудов. При нагревании эта кислота разрушается. Зато сохраняется в квашеной капусте. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Свежая белокочанная капуста противопоказана при язвенной болезни и гастрите. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Кстати, для очищения организма эффективны так же и другие крестоцветные (брокколи, брюссельская капуста, цветная, краснокочанная капуста). "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Яблоки. Польза.","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Яблоки.jpg","filesize":151314,"height":354,"pic_id":8134,"url":"/files/article_image/2022/01/25/%D0%AF%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B8.jpeg","width":640}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🌱Сельдерей"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Используется в питании не одно столетие. В древности его включали в рацион для очищения организма и профилактики многих заболеваний. Стебель и корень сельдерея очищают организм от промежуточных продуктов обмена веществ, обладают легким слабительным эффектом. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Сельдерей богат минералами, антиоксидантами, витаминами К, С, В6, В9, пищевыми волокнами. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Он помогает в боьбе с инфекциями мочевыводящих путей. обладает легким мочегонным эффектом. Очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты, стимулирует работу щитовидной железы. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В сельдерее содержаться полиацетилены, которые, как показали исследования, могут обезвреживать канцерогены и предотвращать развитие лейкоза, рака кишечника и молочной железы. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Авокадо. Польза.","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"Авокадо. Польза.jpg","filesize":195645,"height":380,"pic_id":8138,"url":"/files/article_image/2022/01/25/%D0%90%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE._%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0.jpeg","width":640}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А вы регулярно употребляете в пищу указанные продукты? Замечали ээфект детокс?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1646,1646]}